أهلا بيكي، 

بالنسبة لتكثيف الشعر فيمكنك تجربة إحدى الوصفات الموجودة في المقال التالي قائمة بأفضل وصفات زيادة كثافة الشعر في أسرع وقت

أما بالنسبة لتطويل الشعر فيمكنك قراءة المقال التالي والذي يضم عدد كبير من الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر إليك كل ما تودين معرفته عن كيفية تطويل الشعر