Zynah.me
مشاركة
FacebookTwitter

نصائح سهلة ومجربة لتقوية الأظافر

Author سوبر ماما ~
Time 9/8/13, 12:00 AM
نصائح سهلة ومجربة لتقوية الأظافر
Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0

بالإضافة إلى كون الأظافر مرآة صادقة لصحة الإنسان، فهى بالنسبة للمرأة واحدة من أهم مصادر جمالها والتى تجعل اليدين والقدمين تبدو فى مظهر أنثوى رقيق. ومع هذا، فإن بعض النساء تعانين من هشاشة الأظافر.

ما هى الأسباب وراء ذلك؟ وهل هناك طرق سهلة وسريعة يمكن من خلالها تقوية الأظافر؟

أسباب ضعف الأظافر كثيرة، منها:

نقص الكالسيوم والحديد، وفقر الدم.

سوء التغذية.

كثرة تعرض الأظافر للمواد الكيماوية.

كثرة استعمال المبرد لحكها وإزالة الطلاء عنها.

نصائح مجربة لتقوية الأظافر:

افركى أظافركِ بالليمونة صباحاً ومساءً، ولا تغسليها بعد دهنها.

ادهنى أظافرك بصبغة اليود البيضاء (اطلبى من الصيدلى تحضيرها لكِ)، ثم ادهنيها مرة أخرى بعد أن تجف.

ادعكى أظافرك بقليل من الجلسرين أو الفازلين يومياً قبل أن تنامى.

واظبى على دهان يديك وأظافرك بكريم مرطب يومياً قبل النوم، وحبذا لو ارتديتِ قفازاً.

احرصى على تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم (توجد فى منتجات الصويا، والكرفس، والزبادي والبيض، وفواكه البحر، وغيرها). كذلك احرصى على تناول اللوز، والثوم، والسبانخ، والتونة، والقرفة.. فهى مفيدة جداً للأظافر.

أعداء الأظافر: المنظفات والشمس، لهذا:

ارتدى قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، خاصة عند استخدام الكلور ومنتجات النظافة التى تضعف الأظافر وتجعلها سهلة الكسر.

ادهنى يديك وأظافرك بكريمات ضد الشمس عند الخروج إلى الشمس.

لمزيد من النصائح والمقالات لكل ما يخص الأم العربية، ادخلي على Supermama.me.


اخترنا لكي ٥ أفكار سهلة لرسومات الأظافر بالصور.


Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0
هل سمعتي عن ZYNAH ؟ متجر مستحضرات التجميل الأون لاين الخاص بموقع فستاني؟ أكثر من ١٠٠٠ منتج تجميل محلي للعناية بالبشرة والشعر و المكياج ❤️ اضغطي هنا لزيارة ZYNAH >>

إقتراحات

الكاتب

سوبر ماما ~

سوبر ماما ~

سوبرماما موقع الأم العربية يقدم معلومات حول كل ما يهم الأم من حمل وصحة وتربية أبناء ووصفات وديكور وموضة وعلاقات وعمل المرأة. http://supermama.me

Share Article PintrestFacebookTwitter

احصلي على أخر الأخبار علي فستاني وإنضمي لقائمتنا!

Fustany.com

فستاني هو موقع إلكتروني للأزياء، الموضة، الجمال واللايف ستايل للمرأة العربية - وقرائنا معظمهم من مصر، السعودية وأمريكا.

ZynahFenunFustany TVInstagramFacebookPinterestTwitterYouTube

Fustany.com جميع الحقوق محفوظة