English

    Fustany on Instagram Fustany on Facebook
    تابعي موقع فستاني للموضة والجمال
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image six benefits of sea water fusnaty beauty health and fitness main image

| بقلم ندى علام

ست فوائد للسباحة في ماء البحر

الشيء المفضل لي في فصل الصيف هو الشاطئ، التمتع بالشمس، الجلوس على الرمال الدافئة، السباحة في المياه المالحة، الحصول على سمرة رائعة، وأكثر بكثير. ولكن هل تعلمين أن ماء البحر له العديد من الفوائد؟ إليك هنا ٦ فوائد مذهلة للسباحة في ماء البحر، وكأنك تحتاجين سببا آخر لقضاء اليوم على الشاطئ.

١- السباحة في البحر تداوي الجراح وهذا ما أعنيه حرفيا، إذا كان لديك أي خدوش أو جروح في جسمك فقط اغمري نفسك في البحر، فالماء المالح يعمل على تطهير الجروح ويساعد على سرعة التئامها، ولكن انتبهي لأنك ستشعرين ببعض الحرقان.

٢- واحدة من أهم فوائد السباحة في البحر، أن الرمال في البحر تعد بمثابة مقشر طبيعي، خذي بعض من الرمال وافركي جسمك به لبشرة أكثر نعومة.

٣- هل تعلمين لماذا تعودين إلى اشراقتك الطبيعية بعد قضاء عطلتك الأسبوعية على الشاطئ؟ لأن مياه البحر تزيل السموم من الجسم وتزوده بالمعادن.

٤- لا تستمعي لجسدك عندما تشعرين بالتعب والرغبة في النوم، بل توجهي إلى الشاطئ فمياه البحر لديها القدرة على تخليصك من أعراض الأنفلونزا وخصوصا سيلان الأنف.

٥- هل سمعت من قبل عن شخص غير سعيد على الشاطئ؟ هذا لأن مياه البحر والشمس يساعدان على التخلص من الاكتئاب والتوتر ويعملان على الشعور بالاسترخاء.

٦- هل أنت قلقة من حبوب الشباب هذا الصيف؟ مياه البحر هي وسيلة فعالة للتخلص من حب الشباب وتقليل الندوب. فهي طريقة طبيعية للتعامل مع مشاكل حب الشباب.


أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.






تصنيفات سباحة  فوائد السباحة  الصحة  صحة  عادات صحية   نصائح الصحة  نصائح للصيف  شاطئ  نصائح صحية  #sharehappiness  شاطئ البحر  ربيع صيف 2017  موضة الصيف