Zynah.me
مشاركة
FacebookTwitter

طريقة عمل سموثي الكيوي بالنعناع

Author زينة توفيق
Time 9/29/13, 12:00 AM
طريقة عمل سموثي الكيوي بالنعناع
Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0

مشروب سموثي الكيوي بالنعناع من العصائر المنعشة والصحية جدا، فهو مليء بالألياف وغني بفيتامين C. خصصي دقيقتين فقط من وقتك لعمل سموثي الكيوي بالنعناع وستستمتعين بمشروب غذائي لذيذ. نحن الآن في حالة من التقلبات الجوية، فعليك حماية جسمك وعائلتك من الإصابة بالإنفلونزا بجرعة من فيتامين C متمثلة في كوب سموثي الكيوي بالنعناع الشهي.

مقادير عمل سموثي الكيوي بالنعناع:

٢ ثمرة كيوي (اختاري الثمرة الناضجة)

١ ثمرة موز

١ ليمونة

٢ كوب أوراق سبانخ

٢/١ كوب أوراق النعناع

٢/١ كوب ماء

١ ملعقة كبيرة عسل


طريقة تحضير سموثي الكيوي بالنعناع:

١- ضعي أوراق السبانخ والنعناع في الخلاط مع عصير الليمون، الماء والعسل.

٢- قومي بتشغيل الخلاط على سرعة هادئة حتى تمتزج المكونات جيداً.

٣- قشري الكيوي والموز ثم قطعيهم وضعيهم مع المزيج الموجود في الخلاط.

٤- شغلي الخلاط مرة ثانية مع زيادة سرعته تدريجيا حتى تصبح كل المكونات ممزوجة جيداً.

٥- لقد أصبح سموثي الكيوي بالنعناع جاهزا، كل ما تحتاجين لفعله هو وضعه في الثلاجة قليلا قبل التقديم، فهو يفضل تناوله مثلجا.

Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0
هل سمعتي عن ZYNAH ؟ متجر مستحضرات التجميل الأون لاين الخاص بموقع فستاني؟ أكثر من ١٠٠٠ منتج تجميل محلي للعناية بالبشرة والشعر و المكياج ❤️ اضغطي هنا لزيارة ZYNAH >>

الكاتب

زينة توفيق

زينة توفيق

هل تعرفون الفتاة الصغيرة في فيلم ديسبيكابل مي، "انها رقيقة جداً"، هذه هي زينة توفيق. هي طريفة ورقيقة مثل الفتاة الصغيرة التي ترتدي اللون الوردي. كما انها تمتلك قلم وردي زغبي مليء جليتر بجانبها دائماً ...

Share Article PintrestFacebookTwitter

احصلي على أخر الأخبار علي فستاني وإنضمي لقائمتنا!

Fustany.com

فستاني هو موقع إلكتروني للأزياء، الموضة، الجمال واللايف ستايل للمرأة العربية - وقرائنا معظمهم من مصر، السعودية وأمريكا.

ZynahFenunFustany TVInstagramFacebookPinterestTwitterYouTube

Fustany.com جميع الحقوق محفوظة