- الرئيسية
- جديد كورسات فنون أون لاين
- شتاء 2021
- موضة
- اسألي فستاني
- جمال وصحة
- لايف ستايل
- تلفزيون فستاني
- اختبري شخصيتك
- #ItsNaturalAndILoveIt
- للمحجبات
- عالم الأمهات
- أفراح وزفاف
- Fustany in English
هل تتخوفي من فكرة زيادة وزنك عند قضاء وقت طويل في المنزل؟ إذًا تعرفي معنا على أفضل ١٤ مدرب رياضي عليك متابعتهم على انستجرام للقيام ببعض التمارين في المنزل ... المزيد ←
تعرفي على تمارين المقاومة لشد الجسم وأهم فوائده للحصول على جسم ممشوق ورائع، وتعلمي طريقة القيام بتمارين المقاومة في المنزل بطريقة سهلة دون الحاجة للذهاب للجيم ... المزيد ←
نواصل سلسلة "أغاني فستاني" والتي نشارككم من خلالها بقائمة من أفضل الأغاني المتنوعة والمتجددة. حيث تحمل في كل مرة ذوق مختلف ومميز. استمعوا لها معنا هنا ... المزيد ←
البلانك من التمارين الرياضية الرائجة والأساسية اليوم، نظراً لقدرته الفعالة على بناء عضلات جسم قوية. لذا تعرفي معنا اليوم على فوائد تمرين البلانك وكيفية القيام به ... المزيد ←
هل فكرتي من قبل في تشجيع زوجك على أداء التمارين الرياضية معك؟ هنا ستجدين العديد من الطرق البسيطة والرائعة للقيام بذلك معا طوال فترة تواجدك بالمنزل ... المزيد ←
إن كنت ترغبين في تخسيس الذراعين والتخلص من الدهون والترهلات المتواجدة بهذه المنطقة، فتعرفي معنا اليوم على أسهل تمارين شد ترهلات الذراعين في المنزل، شاهدي هنا ... المزيد ←
ممارسة الرياضة دوماً هي الحل إن كنت ترغبين في إنقاص وزنك، أو حتى التمتع بقوام ممشوق. لذا تعرفي معنا على أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل ... المزيد ←
معلومات جديدة لا تعرفيها من قبل عن تمارين الكارديو وفوائدها للجسم، وأهم الشائعات أو المعلومات الخاطئة التي سمعتيها من قبل ولم تعرفي مدى حقيقتها، اكتشفي كل هذا من هنا ... المزيد ←
تعرفي على أشهر عشر تمارين رياضية يمكنها ممارستها على الشواطئ. ... المزيد ←
للحصول على ذراع مشدود والتخلص من الترهلات، جربي التمارين الرياضية التالية، فهي من أفضل تمارين الذراعين وستذهلين من النتائج. ... المزيد ←
لكل امرأة أو فتاة ترغب في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، جربي هذه التمارين في منزلك. ... المزيد ←
إذا كنت ترغبين في التخلص من دهون الخصر والبطن بسرعة، فرياضة الهولا هوب هي المناسبة بالنسبة لك. ... المزيد ←
إن كنت لا تجدين الوقت الكافي للذهاب إلى الجيم، فإليك أفضل تمارين لياقة يمكنك القايم بها في المنزل. ... المزيد ←
هل تعرفين تلك التمارين التي عند القيام بها تشعرين بأن جسمك قد أصبح مشدوداً فى الحال وأكثر تناغماً؟ ... المزيد ←
