داليا حسني 
4/15/14, 12:00 AM 
سواء كنت تتبعين حمية غذائية صارمة لإنقاص الوزن أو تبحثين عن وجبة صحية خفيفة، فأفضل اختيار هو السلطات الخضراء. لا يفوتك تجربة سلطة الشيف!
مقادير عمل سلطة الشيف:
١ ثمرة خس
١ عبوة ذرة حلوة
١ ثمرة خيار
كوب قطع خبز محمص
كوب جبن شيدر مبشور
كوب من شرائح الديك الرومي المقطعة
٢/١ كوب صوص الرانش
بيضتان مسلوقتان (مقطعتان لأنصاف)
٢ ثمرة طماطم ( مقطعة لأجنحة)
طريقة عمل سلطة الشيف:
١- قومي بغسل الخس وقطعيه لشرائح كبيرة.
٢- ضعي الخس في وعاء كبير ثم اضيفي شرائح الديك الرومي والطماطم والخيار والجبن والذرة ثم اخلطي المكونات معاً.
٣- اضيفي شرائح البيض وقطع الخبز ثم زينيها بصوص الرانش واستمتعي بتناول طبق سلطة لذيذ وصحي.
