Zynah.me
مشاركة
FacebookTwitter

هل سمعتي من قبل عن "جيم الوجه"؟ إليك كل ما يخصه

Author جاسمين كمال
Time 6/21/21, 12:00 AM
هل سمعتي من قبل عن "جيم الوجه"؟ إليك كل ما يخصه
Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0

جيم الوجه... هل سمعتي عن هذا المصطلح من قبل؟ ببساطة، كما تذهبين إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين شد الجسم وبناء العضلات، فوجهك أيضًا يحتاج للذهاب إلى الجيم. فجيم الوجه، هي تقنية تعتمد على تطبيق نفس ما يحدث مع جسمك ولكن على وجهك. من خلال ممارسة تمارين الوجه المتنوعة والتي تستهدف نحو ٤٠ عضلة في الوجه والتي من شانها تحسين فاعلية وأثار منتجات العناية بالبشرة.

ما هو حمض الساليسيليك؟ وما هي فوائده لبشرتك؟

لذا إن كنت ترغبين في التمتع بوجه مشدود وخالي من التجاعيد لأطول فترة ممكنة، فعليك الاعتماد على جيم الوجه. فقط تابعي القراءة معنا في السطور التالية للتعرف على تمارين الوجه المتنوعة...

في البداية، ما هي فوائد جيم الوجه؟

كما أخبرناك في الأعلى أن جيم الوجه، هو نظام يعتمد على ممارسة مجموعة من تمارين الوجه التي تستهدف نحو ٤٠ عضلة والتي من شأنها:

١- تحفيز عضلات الوجه على البقاء متماسكة مع شد البشرة.

٢- تحفيز إنتاج البروتين الأكثر أهمية للحفاظ على مظهر الوجه شابًا، وهو الكولاجين.

٣- تجديد خلايا الجلد والتخلص من السموم وتقليل الخطوط الدقيقة.

_______________________________________________________

إليك الـ Beauty Box من فستاني واسألي ستايلست لبشرة نضرة طوال الصيف

______________________________________________________

كيف يمكن اعتماد تقنية جيم الوجه؟

هناك بعض الأماكن المتخصصة ومراكز التجميل التي أصبحت تضع تقنية أو نظام "جيم الوجه" ضمن خدماتها. ولكن هذا لا يعني أنه ليس بإمكانك القيام به في المنزل. بل على العكس فيمكنك ممارسة تمارين الوجه المتنوعة وأنت منزلك. فقط كل ما عليك فعله هو الآتي:

١- نظفي بشرتك جيدًا قبل البدء.

٢- تأكدي من نظافة يديك وتعقيمها.

٣- ابدأي في التمارين التي سنخبرك بها في السطور التالية، مع القيام بكل واحد نحو ١٠ مرات.

ما هي أنواع تمارين الوجه التي تأتي ضمن جيم الوجه؟

١- تمارين شد الوجه ومحاربة التجاعيد


فقط باستخدام أصابعك يمكنك القيام بهذا التمرين والذي لن يستغرق عدة دقائق. فهو عبارة عن مساج سريع للوجه باستخدام عقل الأصابع وأطراف الأصابع والذي يستهدف منطقة الخدود، والحواجب والذقن. فقط اتبعي الخطوات كما هو موضح بالفيديو أعلاه.

٢- تمرين وضع السمكة للوجه


يسمى هذا التمرين أيضًا بتمرين "ابتسامة السمكة". فهو يستهدف عضلات الشفاه والخدود، ويعمل على شدها وتقويتها، مما يجبنك الإصابة بتجاعيد في هذه المنطقة. ويصنفه البعض على أنه "يوجا للوجه". لأنه يعمل على تخليص هذه المناطق من الضغط والتوتر الذي يكون سبب في ظهور الخطوط الدقيقة بها. شاهدي الفيديو أعلاه وطبقي الخطوات.

٣- تمارين للوجه باستخدام الجاد رولر والـ Gua- Sha

أيضًا من تمارين الوجه الفعالة والتي يضعها الكثير ضمن برنامج "جيم الوجه"، هي تلك التي تتم باستخدام الجاد رولر والـ Gua- Sha. في الفيديو أعلاه تقدم إحدى فتيات فستاني الفرق بين استخدام كلًا من الأداتين وطريقة عمل مساج للوجه بكل أداة، للحصول على نتيجة فعالة.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @lira__karina

هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.

Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0
هل سمعتي عن ZYNAH ؟ متجر مستحضرات التجميل الأون لاين الخاص بموقع فستاني؟ أكثر من ١٠٠٠ منتج تجميل محلي للعناية بالبشرة والشعر و المكياج ❤️ اضغطي هنا لزيارة ZYNAH >>

الكاتب

جاسمين كمال

جاسمين كمال

كانت ومازالت الكتابة هي وسيلتي الوحيدة للتعبير عن نفسي وأحلامي وآلامي.. في سن صغير اكتشفت بداخلي حبًا عميقًا للكلمات المكتوبة، ولم أرغب أبدًا في حصر نفسي بالكتابة في مجال معين، فلدي شغفي بمختلف الأشيا...

Share Article PintrestFacebookTwitter

إقرأي ايضا

احصلي على أخر الأخبار علي فستاني وإنضمي لقائمتنا!

Fustany.com

فستاني هو موقع إلكتروني للأزياء، الموضة، الجمال واللايف ستايل للمرأة العربية - وقرائنا معظمهم من مصر، السعودية وأمريكا.

ZynahFenunFustany TVInstagramFacebookPinterestTwitterYouTube

Fustany.com جميع الحقوق محفوظة