خطوات مساج الوجه لتجنب ظهور التجاعيد

ظهور تجاعيد الوجه هو أمر لا بد من مواجته، لن نستطيع تجنبه تماماً ولكننا نستطيع تأخير ظهوره أطول فترة ممكنة والحد من عدد الخطوط التي قد تظهر. واحدة من أفضل الطرق لهذا، هو عمل مساج للوجه والرقبة. ولكن عمل المساج بطريقة خاطئة قد يتسبب في نتيجة عكسية وظهور تجاعيد الوجه بشكل أكبر، فما هي الطريقة الصحيحة لعمل مساج الوجه؟ فيما يلي تعرفي على خطوات مساج الوجه لتجنب ظهور التجاعيد. عند عمل المساج، يجب البدأ من الرقبة وحتى فروة الرأس، والتي تشبه حركة الدورة الدموية في الوجه والرأس، كما أنها حركة مضادة للجاذبية الأرضية التي تعمل على ترهل الوجه لأسفل بمرور السنوات. فتدليك الوجه من أسفل إلى أعلى، يعكس هذا التأثير وينشط الدورة الدموية، كما أنه يحفز الخلايا لإفراز الدهون المرطبة للوجه والتي تحد من ظهور التجاعيد.

خطوات مساج الوجه والرقبة لتجنب ظهور التجاعيد

١- نبدأ أولاً بغسل الوجه جيداً وعمل سكراب مقشر للوجه حتى لا تمتص البشرة أية أتربة أو بكتيريا عند عمل المساج.

٢- يجب تجفيف البشرة جيداً بالضغط فقط دون تحريك المنشفة على البشرة.

٣- ضعي كمية قليلة من زيت التدليك، (يفضل زيت جوز الهند الطبيعي أو زيت شجرة الشاي مثل ما هو مستخدم في الفيديو التالي) أو كريم بشرة على أطراف أصابعك.

٤- ضعي نقطة من الزيت على كل من منتصف الجبهة، الأنف، الخدين والذقن.

٥- بإستخدام أطراف أصابع يديك الاثنين، قومي بتدليك الرقبة عن طريق حركات مستقيمة من أسفل إلى أعلى من الجانبين إلى المنتصف ثم انتقلي إلى الوجه.

٦- عند تدليك الوجنتين قومي بعمل حركات دائرية صغيرة على الوجنتين من الداخل إلى الخارج مع مراعاة أن تكون اتجاهها بشكل عام إلى أعلى.

٧- يراعى عند منطقة الجفون وحول العين أن يقسم التدليك إلى حركتين، الأولى للجفن السفلي والثانية للجفن العلوي. ويكون الاتجاه لكلاً منهما هو من الخارج (جانب الوجه) إلى الداخل (تجاه الأنف).

٨- تدليك الأنف بحركة أفقية من أسفل لأعلى والعكس.

٩- أما تدليك الجبهة، فنتستخدم أطراف الأصابع كلها عدا الإبهام لتتمركز أعلى الأنف والحاجب، ثم يكون المساج بحركة مائلة قليلاً إلى الخارج من أسفل إلى أعلى حتى بداية خط الشعر.

١٠- يزال زيت التدليك بقطنة ثم ضعي كريم مرطب.

شاهدي الفيديو التالي للتعرف على طريقة عمل مساج الوجه والرقبة بسهولة.

مساج لتخفيف إنتفاخات العيون وتجنب ظهور التجاعيد

١- بالتأكيد في البداية يجب غسل البشرة لضمان حمايتها من الأتربة قبل عمل أي مساج.

٢- قومي باستخدام أطراف الأصابع بتدليك منطقة أسفل العين بحركات بسيطة وخفيفة لتنشيط الدورة الدموية.

٣- استخدامي أطراف الأصابع بعمل حركات دائرية حول منطقة العين كلها في الجزء العلوي والسفلي.

٤- استخدامي حيلة الملاعق الباردة ثم وضعها أسفل العين لتخفيف الإنتفاخات وشد الجلد مثل نور عريضة.

شاهدي الفيديو للتعرف على طريقة عمل مساج للعيون بطريقة سهلة.

طريقة عمل مساج للوجه بالروز كوارتز رولر

استخدام الرولر ضمن الروتين العناية بالبشرة شيء مهم للغاية، خاصة وأن الروز كوارتز رولر هي مناسبة لمن تريد تجنب ظهور التجاعيد بالوجه. وإن كنت تريدين استخدامها لعمل مساج للوجه لحمايته من ظهور علامات تقدم البشرة تعرفي معنا على الطريقة.

١- في البداية قومي بغسل الوجه جيدًا قبل عمل أي مساج.

٢- ثم ضعي القليل من قطرات السيروم مثل فيتامين سي في راحة يديك ثم افركيها وابدئي بوضعها على الوجه.

٣- استخدامي الجزء الكبير من الرولر في تدليك الوجه من أسفل لأعلى.

٤- ويمكنك استخدام الجزء الصغير من الرولر على منطقة أسفل العين.