جاسمين كمال 
هل فكرت يومًا أن تعطي وقت الاستحمام حقه، ولا تتعاملي معه على أنه فقط جلسة لتنظيف جسمك فقط! أنا لا أمزح، نحن نتعامل مع الاستحمام على أنه واجب أو فرض يومي نقوم به في أسرع وقت ممكن فقط كي نبقى نظيفين. ولكن صدقيني هذا ليس الغرض الوحيد من الاستحمام. أنا شخصيًا أعتبره مثل جلسة اليوجا أو التأمل، إنه فرصه رائعة لتلقي بجميع الهموم والمشاكل من على كاهلك في الماء، وتزيحي عنك تلك الطاقة السلبية التي أحاطت بجسمك على مدار اليوم. إنه فرصة لحب نفسك وتقديرها وتدليلها بالقدر الذي تستحقه بعد صمودها معك كل يوم. لذا يبقى السؤال ألا تستحق نفسك مزيد من التدليل؟ أعلم أن الأمر يكون صعبًا في الشتاء، فالأجواء الباردة تجعلنا نأخذ حمامنا في دقائق، ولكن ماذا عن الصيف؟ إنه الوقت المثالي بلا شك للتدليل. لذا فكرت اليوم أن أشاركك ببعض الخطوات التي اتبعتها مؤخرًا وتحديدًا مع بداية الأجواء الحارة للحصول على حمام مثالي، وكانت حقًا فارقة...
دللي نفسك واحصلي على حمام مثالي في فصل الصيف بهذه الخطوات
١- املئى حوض الاستحمام بمياه بدرجة حرارة مناسبة
الاسترخاء يبدأ دومًا باختيار درجة حرارة الغرفة، والأمر كذلك بالنسبة للمياه. لا تجعليها باردة للغاية لأن جسمك سيحتاج إلى استخدام الكثير من الطاقة للحفاظ على دفء قلبك بدرجة كافية. لذا اجعلي المياه فاترة، اجعليها تتتناسب مع الدرجة التي تشعرك بالارتياح، وليس تلك التي تجعل قلبك يخفق بشدة. لا بأس إن اضطررتي تدفئة الماتر الفاتر قليلًا، فدرجة المياه المناسبة تحتلف من شخص لآخر.
٢- لمسة من الأجواء والروائح الصيفية ستأخذك لعالم آخر
لا تتعاملي مع حمامك على أنه فرض يجب الانتهاء منه سريعًا، بل انتهزي الفرصة واجعلي جميع حواسك تستمع بهذا الوقت. لذا الاهتمام بالروائح سيكون خيار جيد... زودي مياه حوض الاستحمام ببعض الروائح المنعشة والمهدئة أيضًا ( اختيارك للروائح المناسبة يعود لتفضيلاتك الشخصية)، يمكنك استخدام أملاح الاستحمام المعطرة وبعض الزيوت الطبيعية الرائعة مثل:
- أملاح الاستحمام بالليمون من بوبانا Bobana
الليمون أو الحمضيات بشكل عام منعشة للغاية ومناسبة للحمام الصيفي، لذا يمكنك استخدام أملاح الاستحمام بالليمون من العلامة التجارية Bobana، فهي تعمل على تفتيح البقع الداكنة وخاصة مناطق الركبة والمرفقين نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد. كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تمنع ظهور حب الشباب على بشرة الجسم، وفيتامين C الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، مما يجعل البشرة مشرقة وناعمة. يمكنك إضافة القليل منها إلى حوض الاستحمام أو حتى فرك بشرتك المبللة بها ثم غسلها بالماء الدافئ بعد مرور ٣ دقائق.
يمكنك تسوق أملاح الاستحمام بالليمون من بوبانا من على موقع زينة Zynah.me هنا>>
- زيت اللافندر من حتحور Hathor Organics
أضيفي لمياه الاستحمام الخاصة بك بعض النقاط من الزيوت المعطرة المهدئة من ذلك الذي يأتي باللافندر من Hathor Organics، بخلاف أنها سيجعل الحمام معطرًا برائحة جميلة، فهو أيضًا معروف بخصائصه المهدئة، فهو يريح العضلات المتعبة، ويقلل من الإجهاد، ويقلل من ظهور مشاكل البشرة.
يمكنك شراء زيت اللافندر من Hathor Organics من على موقع زينة Zynah.me هنا>>
٣- استغلي الوقت في العناية بشعرك!
تعلمين ذلك الوقت الطويل الذي نقضيه في عمل ماسك للشعر والانتظار مدة ثم غسله مرة أخرى وهكذا، الآن يمكنك القيام بكل هذه الخطوات وأنت في حوض الاستحمام. فقط احضري منتجات العناية بالشعر التي اعتدت على استخدامها دائمًا. وإن كان ليس لديك روتين محدد أو مازلت حائرة، فنحن نرشح لك هذه القائمة التي تضم مجموعة متنوعة من شامبوهات الشعر التي يمكنك تسوقها وستجدينها متوفرة بالأسواق أفضل ١١ شامبو طبيعي للشعر خالي من السلفات والسيليكون وإذا كنت تبحثين عن مساكات طبيعية منزلية للشعرن ففي هذه المقال ستجدين كل ما تبحثين عنه ٦ ماسكات طبيعية ووصفات لترطيب وتغذية الشعر جربيها في منزلك.
٤- الآن جاء دور وجهك!!
مرة أخرى استغلي الوقت، ولا تنسي بشرة وجهك. اختاري قناع الوجع المناسب أو يمكنك حتى استخدام قناع يقوم بأكثر من دور في الوقت ذاته، مثل التقشير والترطيب واللمعان. لذا نحن نرشح لك الآتي:
ماسك الطمي للمعان البشرة من ريا بيوتي Rhea Beauty
فهو غني بأوراق الكاكاو والبرغموث، العرق سوس ومستخلص البابايا، ويساعد في تنظيف البشرة وتخليصها من السموم والدهون والشوائب. كما يتميز بتركيبته المضادة للبكتريا والإلتهابات بسبب احتوائه على مستخلص الهاماميليس. ومن فوائده أيضًا، تضييق المسام الواسعة، تقليل إفراز زيوت البشرة، توحيد لون البشرة، منح نضارة ولمعان للبشرة، تجديد خلايا البشرة.
يمكنك تسوق ماسك الطمي من Rhea Beauty من على موقع زينة Zynah.me هنا>>
٥- لا تنسي شرب المياه أو العصائر
بما أنك ستقضين وقتًا طويلًا في حوض الاستحمام في تدليل نفسك، فلما لا تضيفي مزيد من الفخامة والدلال لحمامك الصيفي. اختاري مشروب منعش أو حتى يمكنك إضافة بعض من أوراق النعناع على زجاجة الماء الخاصة بك، فبالتأكيد ستكون منعشة وترطب جسمك من الداخل طوال هذه الفترة.
٦- الشموع المعطرة والموسيقى الهادئة مسموح بها!
مرة أخرى انتهزي الفرصة لأكبر قدر من الاسترخاء، لذا لا بأس في إشعال بعض الشموع المعطرة، وتشغيل الموسيقى الهادئة. فهذا كله سينقل حمامك لمستوى آخر تمامًا. وإن كنت من محبي القراءة، فلا بأي في أن تأخذي كتابك المفضل برفقتك. ولكن رجاءً، اتركي هاتفك خارج الحمام... فهذا وقت الاسترخاء.
٧- أخيرًا، لا تنسي الترطيب
بعد الانتهاء من حمامك، يأتي دور الترطيب للحفاظ على كل ما فعلتيه من أجل بشرتك..
ترطيب بشرة الوجه: استخدمي المرطب الخاص بك الذي اعتدي على استخدامه سواء كان كريم أو سيروم، أما إذا كنت تبحثين عن شيء جديد فنحن نرشح لك ذلك أفضل ١١ سيروم لعلاج وإزالة التجاعيد ومحاربة الشيخوخة.
ترطيب بشرة الجسم: بالنشة للجسم يفضل دائمًا في فصل الصيف استخدام المنتجات الخفيفة التي من الممكن أن تمتصها بشرتك سريعًا مثل لوش البشرة على سبيل المثال. لذا نحن نرشح لك:
لوشن الجسم سكين كين من نورشك Norshek
هذا اللوشن من نورشك يأتي بزبدة الشيا، ويساعد على ترطيب بشرتك برائحة منعشة جداً. كما يضم العديد من المكونات الأخرى مثل حليب جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت السمسم، وتذوب هذه التركيبة غير الدهنية في بشرتك بسهولة. مما يجعله مثاليًا في فصل الصيف.
يمكنك الحصول على لوشن الجسم سكين كين من Norshek من على موقع زينة Zynah.me هنا>>
حمام سعيد... انتهينا!
مصدر الصورة الرئيسية: @zeilyac
