كيفية تنظيف أذنيك بشكل صحيح

ما هي خطوات تنظيف الأذن بطريقة صحيحة؟

١- لماذا يعد تنظيف الأذن بشكل صحيح أمرًا مهمًا؟

تمتلك الأذنين آلية تنظيف طبيعية حيث يتحرك شمع الأذن (السيرومين) إلى القناة الخارجية للأذن ويسقط من تلقاء نفسه. ومع ذلك، فإن التراكم المفرط أو طرق التنظيف غير الصحيحة قد تؤدي إلى عدم الراحة أو العدوى أو فقدان السمع المؤقت. من المهم تنظيف الأذن بشكل صحيح دون التأثير على توازن القناة السمعية الطبيعية.

أسرار روتين العناية بالبشرة من مختلف أنحاء العالم

٢- كيفية تنظيف أذنيك بشكل صحيح

- تجنبي استخدام أعواد القطن

على الرغم من الإغراء، يجب تجنب استخدام أعواد القطن (Q-tips) داخل قناة الأذن. يمكن أن تدفع الشمع إلى عمق الأذن، مما قد يسبب انسدادًا. في بعض الحالات، قد تؤدي إلى تمزق طبلة الأذن أو تهيج الجلد الحساس داخل الأذن.

- تنظيف الأذن الخارجية

لتنظيف الأذن الخارجية، يكفي استخدام منشفة مبللة أو ورقة مناديل لمسح الشمع المرئي حول الأذن وعلى شحمة الأذن. هذه الطريقة لطيفة وفعالة.

- استخدام قطرات الأذن للتراكم المفرط

إذا كان لديك تراكم مفرط لشمع الأذن، يمكنك استخدام قطرات الأذن التي تُباع في الصيدليات لتهيئة الشمع ليصبح أكثر ليونة وبالتالي يسهل إزالته. عادةً ما تكون هذه القطرات زيتية أو تعتمد على محلول ملحي يساعد في تحطيم الشمع، مما يسمح له بالخروج بشكل طبيعي.

- اطلبي المساعدة من الطبيب في الحالات القصوى

إذا شعرت بألم أو انزعاج أو شعور بالامتلاء في الأذن ولم يزول باستخدام المنتجات المتاحة في الصيدليات، فمن الأفضل استشارة أخصائي أذن. يمكن للطبيب إزالة الشمع المفرط بأمان أو علاج أي مشكلات أخرى.

٣- العناية ببرسينج الأذن / حلقان الأذن

تتطلب البيرسينج في الأذن رعاية خاصة لتجنب العدوى وضمان شفاء الثقب بشكل صحيح. سواء كنت قد أجريت الثقب مؤخرًا أو مر وقت طويل، اتبعي هذه الخطوات لضمان العناية السليمة.

- فترة الشفاء الأولية

للأسابيع ٦ - ٨ الأولى، تجنبي لمس الثقب بيديك غير النظيفة. اغسلي يديك دائمًا قبل التعامل مع المنطقة. نظفي ثقوب الحلقان في الأّن باستخدام محلول ملحي أو منظف ثقب خفيف خالي من الكحول مرتين يوميًا. تجنبي استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول، لأنها قد تجفف الجلد وتؤخر عملية الشفاء.

- تجنبي تحريك البيرسينج أو الحلق من مكانه كثيرًا

يمكن أن يؤدي تحريك الحلق أو البيرسينج من مكانه أو تدويره إلى زياده الالتهابات وتأخير عملية الشفاء، لذا تجنبي القيام بذلك.

- حافظي على جفاف الثقب مكان الحلق

يمكن أن يؤدي تراكم الرطوبة إلى نمو البكتيريا حول الثقب والتالي زيادة الالتهابات أو تكوين رائحة سيئة. لذا بعد التنظيف، تأكدي من تجفيف المنطقة برفق باستخدام مناديل ناعمة نظيفة.

- مراقبة علامات العدوى

تشمل علامات العدوى الاحمرار، التورم، الألم، أو إفرازات صديدية من موقع الثقب. إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، استشيري أخصائي فورًا لمنع حدوث مضاعفات.

٤- كيف تتجنبي الرائحة السيئة الناتجة من حلق الأذن

واحد من الأسئلة المتكررة والشائعة دومًا بين الفتيات أنها تهتم بنظافة لأذنيها جيدًا ورغم ذلك هناك دومًا رائحة سيئة تنتج من منطقة الحلق، فكيف يمكن تجنبها:

١- بعد كل مرة تقومي فيها بتبليل أذنيك سواء عند الاستحمام، الوضوء، غسل الأذن، يجب عليك بعدها فك الحلق وتجفيفه وتجفيف الأذن جيدًا، لأنها كما ذكرنا يمكن أن تسبب الرطوبة تراكم البكتيريا والتي ينتج عنها هذه الرائحة إلى جانب احتمالية حدوث التهابات.

٢- قومي بفك الحلق يوميًا مع تنظيفة وتعقيمه بمحلول ملحي ثم تجفيفه جيدًا قبل ارتدائه مرة أخرى.

٣- لا يعني أن الحلق ذهب أو فضة أنك لا تعانين من حساسية تجاهه، فربما يكون لديك حساسية تجاه هذا المعدن دون أن تعرفي، لذا إذا وجدت الأمر يصعب السيطرة عليه، فلابد من استشارة طبيب مختص.

كيف تهتمي ببشرتك في فترة ما قبل الدورة الشهرية؟

٥- أشياء يجب تجنبها عند تنظيف أذنيك أو مكان البيرسينج

- تجنبي استخدام كرات القطن للتنظيف: يمكن أن تعلق الألياف في أذنيك أو مكان الثقب وتسبب التهيج أو العدوى.

- تجنبي الحلقان الضيقة: ارتداء حلقان ضيقة أو ثقيلة قد يسبب تهيج الثقب ويؤخر عملية الشفاء.

لا تتجاهلي التنظيف: حتى بعد شفاء البيرسينج، تأكدي من تنظيفه بين الحين والآخر، خاصة إذا لاحظت أي تراكم أو عدم راحة.