زينة توفيق 
اسمرار وخشونة الجلد عند الركبة والكوع من أكثر المشكلات التي تعاني منها الفتيات وتعرضهن للإخراج طوال الوقت وعادة ما يحدث ذلك نتيجة إهمال العناية بهما. اعطيهم قدر أكبر من الإهتمام ودللى نفسك لكي تحصلي على ذراعين وساقين بمظهر أجمل وأكثر نعومة. إليك بعض الخطوات التى تساعدك في علاج خشونة الجلد الكوع والركبة في أسرع وقت ممكن.
١- التقشير:
نحن نُشدد على أهمية تقشير البشرة، فإنه يصنع العجائب حقاً. التقشير سواء بالفرشاة الجافة أو باستخدام كريم التقشير يساعد بشرتك على استعادة نعومتها حيث أنه يقوم بإزالة طبقات الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية مما يُنتج عنها بشرة صحية ولامعة. استخدمي اللوفة أو الفرشاة وقومى بتدليك الكوع والركبة بحركة دائرية أثناء الإستحمام وسوف تلاحظين الفرق بعد عدة مرات.
٢- الترطيب:
ترطيب بشرتك بإستمرار أمر مهم للغاية فهو يعطي بشرتك الترطيب الذي تحتاجنه. من الضروري أن تشربي ٨ أكواب من الماء يومياً على الأقل للحصول على بشرة صحية. ولكن يجب أن تدعمى هذا بترطيب البشرة في مناطق الكوع والركبة، بواسطة الكريمات المُرطبة أو زيت الأطفال، بشكل يومي.
٣- الخلطات الطبيعية:
معظم الخلطات الطبيعية المناسبة للتخلص من خشونة الجلد في الكوع والركبة تحتاج إلى الليمون وذلك لقدرته على تفتيح المناطق الداكنة والتخلص من الجلد الميت. ولكننا هنا سنعطيك حيلة سهلة للغاية: قومي بتقطيع ثمرة ليمون إلى نصفين ثم استخدميها في فرك بشرة الكوع والركبة لدقائق ثم اغسليها بالماء. يمكنك تنفيذه هذه الوصفة مرتين فى الأسبوع قبل الأستحمام مُباشرة للحصول على نتيحة سريعة.
