English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image how to make your feet soft main image fustany ar

| بقلم داليا حسني

كيف تحافظين على نعومة قدميك؟

في الشتاء تجف القدمين نتيجة البرودة الزائدة، وغسلها بالمياه الدافئة، لذا سنخبرك ببعض النصائح والوصفات الطبيعية التي سوف تحافظ على نعومة قدميك وجمالها. فإن كنت تعاني من مشكلة جفاف القدمين يمكنك علاج الأمر من خلال بعض العادات والوصفات الطبيعية التي ستشعرك بالفرق عند تجربتها.

١- حمام ماء دافئ للقدمين

لنعومة قدميك، اغمري قدميك مرة أسبوعيًا فى حمام ماء دافئ مضاف إليه القليل من الصابون وزيت الأطفال وملح البحر لمدة ٧ دقائق على الأقل. ادعكي قدميك جيدًا خاصة بين الأصابع لتنظيفها ثم قومي بالتخلص من الجلد الميت المتراكم على الكعوب بواسطة الحجر الخفاف. بعد الانتهاء من الحمام، دلكي قدميك بالكامل بمرطب غني.

٢- مساج للقدمين

عمل المساج لأقدامك يمكنه أن يحسن من حالتك الصحية، هذه ليست مبالغة مني، ولهذا عليك الاعتناء بأقدامك وتدليكها من الحين لآخر. هذا لا يساعد فقط على تنشيط الدورة الدموية، ولكنه أيضاً يحسن الحالة الكلية لأقدامك. أثناء جلوسك على السرير أو الأريكة، قومي بتدليك سطح القدم بكوعك وقومي بفرد أصابع أقدامك إلى الأمام والخلف. يمكنك أيضاً تدليك القدم بالكامل برفق.

٣- ترطيب البشرة يوميًا

عند الجمع بين الفازلين والجوارب، فهذا نظام عناية بالبشرة يعطي نتائج هائلة لقدميك. اهتمي بأقدامك حتى عندما يحين موعد النوم، فكل ليلة قبل النوم، ضعي الفازلين على قدميك، ثم قومي بارتداء جوارب سميكة. ستجدين شكر خاص من أقدامك في الصباح! قومي بشطف أي آثار للفازلين في اليوم التالي، وستلاحظين كيف أصبحت أقدامك ناعمة.

٤- العناية بأظافر القدمين

لا تجهدي أظافرك كثيراً وتوقفي عن وضع طلاء الأظافر كل حين وآخر وضعي مقوي الأظافر بدلاً عنه. احرصي على تدليل أظافر أقدامك بباديكير مرة كل أسبوعين على الأقل.

كيفية تنعيم وتبييض الكوع والركبة بطريقة طبيعية

٥- تقشير القدمين 

أنت بحاجة للتخلص من الجلد الميت المتراكم على القدمين لتصبح ناعمة، لهذا عليك تقشيرها باستخدام سكراب القهوة. ولتحضيره أخلطي ٤/١ كوب بن مع ٤/١ كوب زيت زيتون و٢/١ كوب ملح و٢/١ حبة موزة. وبعد خلط المكونات جيدًا أفركي قدميك بالخليط ثم اتركيه لمدة ١٥ دقيقة واغسلي قدميك بالماء الفاتر.

undefined

مصدر الصورة: بنترست

٦- العسل لتنعيم القدمين

بالتأكيد تعرفين فوائد العسل لكثيرة التي يمن أن تساك في الحصول على قدمين ناعمتين، لهذا أحرصي على تطبيق هذه الوصفة باستمرار للحصول على بشرة ناعمة. فقط قومي بإضافة كوب عسل نحل على دلو ماء كبير وانقعي قدميك فيه لمدة ١٠ دقائق ومع تكرار هذه الوصفة سوف تحصلين على بشرة ناعمة.

١٢ طرق للحصول على ثدي جذاب ومشدود

٧- الحليب لبشرة ناعمة 

يعد الحليب هو مرطب رائع للبشرة فلماذا لا تقومي بتطبيقه على القدمين؟ فهو سيوف يساعدك في تنعيمها. فقط كل ما عليك فعله هو نقع قدميك في دلو به كوب حليب دافئ وماء. وستلاحظين الفرق بعد المدوامة على تطبيق هذه الوصفة.

٨- البيكنج صودا لتنعيم القدمين

البيكنج صودا واحد من المواد التي لها تأثير ساحر على البشرة، فيمكنك تجربة من خلال الوصفات الطبيعية لتنعيم البشرة. أخلطي ٢ ملعقة كبيرة من البيكنج صودا مع ماء دافء وانقعي قدميك في هذا الخليط لمدة ٣٠ دقيقة. كرري هذه الوصفة للحصول على نتيجة رائعة.

كيف تتغلبين على خجلك من الرجال؟

٩- خل التفاح لنعومة بشرتك

يعد خل التفاح حل سريع للكثير من مشاكل البشرة، فهو سوف يخلصك من التشققات والجفاف الذي يزعجك وسيمنحك بعدها بشرة ناعمة. فقط أضيفي قطرتين من خل التفاح على دلو ماء وانقعي قدميك فيها لمدة ١٠ دقائق. 

١٠- زيت الزيتون لتنعيم القدمين

يمكنك استخدام زيت الزيتون كمرطب للبشرة من خلال عمل مساج به، أو بتجربة وضع القليل من زيت الزيتون على قطعة قطن وامسحي بها القدمين واتركيها لمدة ١٠ دقائق. يمكنك ارتداء بعدها جوارب صوف وفي صباح اليوم التالي يمكنك غسلها جيدًا.


مصدر الصورة الرئيسية: بنترست

هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.







تصنيفات العناية بالبشرة  وصفات طبيعية  وصفات منزلية   عادات صحية   نصائح  نصائح لجمالك  ترطيب البشرة  البشرة الجافة  كيفية العناية بالبشرة   البشرة  نصائح البشرة  مرطبات البشرة  حمام القدم  علاج جفاف القدم  نصائح للقدمين  العسل الأبيض  فوائد العسل