English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image budget friendly skincare basics you can use all year round for 20s and 30s fustany ar main image

| بقلم مي عاطف

للفتيات في العشرينات والثلاثينات: أساسيات العناية بالبشرة طوال العام

اتباع روتين للعناية بالبشرة أمر تجده بعض الفتيات محير خاصة بسبب التغيرات المناخية التي دائمًا ما تجعل البشرة تتأثر كثيرًا، ولكن في الحقيقة هناك بعض الأشياء الأساسية التي لا يمكن الإستغناء عنها على مدار العام والتي يمكن أن تتناسب مع الفتيات في العشرينات والثلاثينات. وقد اهتممنا جيدًا باختيار المنتجات الأساسية التي ينصح باستخدامها في العشرينات والثلاثينات والتي يمكن أن تناسب ميزانيتك. 

ملحوظة: يمكنك تطبيق الروتين بالترتيب الذي يتناسب معك مع الانتباه باختيار المنتجات التي تلائم نوع بشرتك.

١- غسول الوجه

تعد خطوة غسل الوجه هي الأكثر أهمية لهذا لا يمكن التخلي عنها. ومن المهم أن تقومي باستخدام الغسول على الوجه مرتين في اليوم لأن في الصباح تكون البشرة مغطاة بالزيوت وعند تجنب غسلها يمكن أن تسبب لك البكتريا ظهور البثور، وفي المساء وقبل الذهاب للنوم عليك غسل البشرة واتباع الروتين الخاص بك لأن الوجه يكون محمل بالأتربة والبكتريا نتيجة الخروج من المنزل. والقاعدة الأكثر أهمية في اختيار الغسول هو أن يكون مناسب لنوع بشرتك ولا يجعلها جافة.

غسول CeraVe Foaming Facial Cleanser 

undefined

يعد هذا الغسول بالتحديد أفضل اختيار لذوات البشرة العادية والدهنية، فهو يعمل على تنظيف البشرة دون أن يجعلها جافة وذلك عند استخدامه على مدار العام ومع تغير الفصول.

٢- ترطيب البشرة

هناك الكثير من الفتيات في سن العشرينات والثلاثينات لا تستخدم الكريم المرطب للوجه إلا عندما تشعر بجفاف في البشرة، ولكن يجب أن تعلمي أنه من الخطوات الأساسية التي لا يمكن أن تغفلي عنها في روتين العناية البشرة على مدار العام ومع تقلبات الطقس. حيث يعمل الكريم المرطب على تحسين حاجز الجلد لمنع الالتهاب والتهيج والجفاف لتبدو ناعمة وسلسة بدلاً من الجفاف والتجاعيد. لهذا لا تنسي خطوة ترطيب البشرة أي كان نوع بشرتك جافة، دهنية، حساسة، مختلطة، فكلهم بحاجة للترطيب باستمرار. 

كريم نيتروجينا هيدرو بوست Neutrogena Hydro Boost Water Gel 

undefined

يعد هو أفضل خيار لكل فتاة لأنه مناسب لجميع أنواع البشرة لأنه مكون من الماء ويحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يقلل ظهور التجاعيد في الوجه خاصة للفتيات بعمر الثلاثين.

دليلك المثالي للعناية بالمنطقة الحساسة

٣- تقشير البشرة أسبوعيًا

يمكنك الحفاظ على بشرة متوهجة وشبابية من خلال القيام بتقشير البشرة أسبوعيًا مرة أو مرتين في الأسبوع لضمان الحصول على بشرة ناعمة. كما يجب يجب أن تكوني حذرة بشأن الإفراط في التقشير لأنه يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار والالتهاب أو التقرحات في بعض الأحيان.

مقشر لاروش بوزيه La Roche-Posay Ultrafine Scrub

undefined

يعد مقشر لاروش هو اختيار جيد لأنه مناسب للبشرة الحساسة وبالتالي سيقوم بإزالة الجلد الميت بلطف للحصول على بشرة ناعمة بطريقة سلسة وبسيطة.

٤- سيروم فيتامين سي

استخدام سيروم فيتامين سي ضمن الروتين الصباحي للبشرة من الخطوات المهمة للغاية، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تغذي البشرة وتحميها من ظهور التجاعيد وتعزز إنتاج الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي. ويمكنك أن تحصلي على بشرة أكثر إشراقًا على مدار العام عند استخدامه.

سيروم فيتامين سي من فيتشي LiftActiv Vitamin C Serum Brightening Skin Corrector 

undefined

يعمل على تغذية البشرة وتأخير ظهور التجاعيد بالوجه قدر الإمكان وهذه الخطوة بالتحديد مناسبة للفتيات في سن الثلاثينات أكثر لأن البشرة بحاجة للتغذية في هذه المرحلة.

٥- كريم العين

تتغير البشرة بشكل كبير من فترة المراهقة وحتى أوائل العشرينات فتكون منطقة العين ناعمة ومشدودة ومن نهاية العشرينات وحتى الثلاثينات تبدأ هذه المنطقة في فقدان مرونتها بشكل تدريجي وينخفض أيضًا نسبة إنتاج الكولاجين. لهذا ينصح باستخدام الكريمات التي تعمل على ترطيب العيون بداية من سن ٢٨ وتقلل ظهور التجاعيد البسيطة ويجب استخدام كريم العين بشكل منتظم بشكل أكبر بعد نهاية العشرينات والثلاثينات.

كريم للعين من Olay eye lifting serum

undefined

يعمل هذا الكريم على منح المنطقة المحيطة بالعين الترطيب، ولأنه يحتوي على مضادات الأكسدة سوف يحمي البشرة من ظهور الخطوط البسيطة التي يمكن أن تظهر حول العين في سن مبكر.

إجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الكريمات المضادة للتجاعيد

٦- واقي شمس

يعد واقي الشمس من الخطوات الأساسية التي لا يجب التخلي عنها على مدار العام لأن هناك بعض الفتيات تفضل تطبيقه في فصل الصيف فقط لضمان حماية البشرة من الأشعة الضارة. واحرصي على استخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن ٥٠ كي يكون له تأثير جيد.

واقي شمس La Roche-Posay Anthelios Anti-Shine SPF 60+ Dry Touch Gel-Cream

undefined

يعد واقي الشمس من لاروش بوزيه مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب لمنحك بشرة خالية من اللمعان وحمايتك من أشعة الشمس الضارة.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @jennycipoletti

هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.







تصنيفات البشرة  البشرة الجافة  البشرة الدهنية  البشرة المختلطة   العناية بالبشرة  العناية ببشرة العين  العناية بالبشرة في الصيف  العناية بالبشرة في الشتاء  العناية بالبشرة الجافة  العناية بالبشرة الدهنية  بشرة الشباب  ترطيب البشرة  تقشير البشرة  تنظيف البشرة  دليل العناية بالبشرة حسب السن  عناية بالبشرة  كيفية العناية بالبشرة   مرطبات البشرة  كريم بشرة  مستحضرات العناية بالبشرة  الكريم الواقي من الشمس  كريم حماية من الشمس  واقي شمس  صن بلوك  العناية بالعين  كريم العين  تقشير الوجه