English

    Fustany on Instagram Fustany on Facebook
    تابعي موقع فستاني للموضة والجمال
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image benefits of lemon water main image fustany

| بقلم هبة أبوحميد

عشر فوائد مذهلة لمشروب الماء بالليمون

كثيرا ما كانت جدتي تنصحني بتناول الماء والليمون إذا شكوت من ألم في المعدة أو في حالات الأنفلونزا أو في حالات العصبية الشديدة، وكنت أتعجب من المفعول السحري لهذا المشروب. مؤخرا اكتشفت أن مشروب الماء والليمون له العديد من الفوائد الصحية الآخرى وتتمثل في:

١- مشروب الماء والليمون، يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C.

٢- مشروب الماء والليمون، يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم.

٣- مشروب الماء والليمون، يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم.

٤- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم.

٥- مشروب الماء والليمون، يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك.

٦- مشروب الماء والليمون، يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس.

٧- مشروب الماء والليمون، ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم.

٨- مشروب الماء والليمون، في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء والليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم.

٩- مشروب الماء والليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد.

١٠- مشروب الماء والليمون،، يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة.








تصنيفات عصير الليمون  فوائد مشروب الماء بالليمون  الليمون  فوائد الليمون  الصحة  نصائح الصحة  صحة  فوائد الماء   مشروبات  مشروبات صحية  مشروبات طبيعية  نصائح لصحتك  معلومات صحية  عادات صحية   نصائح صحية  فوائد  فوائد شرب الماء