٤٣ معلومة عن التغيرات التي تحدث للأم والجنين في أول ٣ شهور

هذه هي بداية تغير كل شئ بحياتك، أنت تشعرين بشيء مختلف لم يحدث لك من قبل ومن المخيف أنه لا يمكنك توقع ما يمكن أن يحدث سواء لجسمك أو لحالتك النفسية أو للجنين لهذا قررنا نحن أن نخبرك بما يحدث دائمًا في أول ٣ شهور من الحمل. والشهور الأولى نتحدث عنها بالتحديد تبدأ من الأسبوع الأول وحتى الـ ١٢. وعلى الرغم من أن كل امرأة تختلف عن الأخرى إلا أن هناك أعراض حمل شائعة لدى أغلب النساء والتي يجب عليك معرفتها...

أعراض الحمل في أول ٣ أشهر وما من المتوقع حدوثه لجسمك:

١- التعب والإرهاق والدوار المستمر.

٢- الشعور بالغثيان أو القيء أحد الأعراض التي تدوم لمدة ٢٠ أسبوع، وذلك سواء بمجرد الاستيقاظ أو طوال اليوم.

٣- زيادة اللعاب بشكل مفرط.

٤- الصداع المستمر.

٥- الشعور بالالتهاب وألم في الثدي.

٦- النوم لساعات طويلة.

٧- حدوث إمساك باستمرار مع وجود غازات في البطن.

٨- الإفرازات المهلبية البيضاء.

٩- زيادة حجم الثدي.

١٠- ظهور بعض الأوردة والعروق على الثدي.

١١- الشعور برغبة في تناول أحد أنواع الأطعمة.

١٢- حدوث نزيف بشكل بسيط ولكن يحدث لبعض الحالات من ١٥ - ٢٥ ٪ وليس لأغلب السيدات.

13- الرغبة في التبول باستمرار وذلك بسبب حدوث تغير في الهرمونات، ولكن عليك شرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

١٤- الشعور بالغثيان من بعض أنواع الأطعمة.

١٥- زيادة قوة حاسة الشم.

١٦- زيادة الوزن.

١٧- الحموضة.

١٨- الشعور بالانتفاخ.

١٩- المنطقة المحيطة بالحلمة يصبح لونها داكن.

٢٠- تتغير بشرتك وتصبح أكثر توهجها بسبب زيادة تدفق الدم.

٢١- تصبح بشرتك دهنية ولامعة بشكل أكبر.

تغيرات تحدث للجنين في أول ٣ شهور

٢٢- تحول البويضة الملقحة في هذه المرحلة إلى جنين.

٢٣- ينمو الجنين بسرعة في هذه المرحلة.

٢٤- بعد مرور أول ٣ أشهر سوف يكون لدى الجنين عظام وأعضاء وعضلات.

٢٥- خلال الأسبوع الخامس من الحمل سوف يبدأ الجنين بتكوين الجلد.

٢٦- في الأسبوع السادس من الحمل سوف تتمكنين من سماع دقات قلب الجنين.

٢٧- تتشكل شبكية العين في الأسبوع الثامن من الحمل ولكن تبقى الجفون مغلقة.

٢٨- تتشكل الأنف والفم.

٢٩- تتشكل الذراعين والساقين.

٣٠- في الأسبوع الثامن من الحمل تبدأ الأمعاء في النمو.

٣١- بعد مرور الشهر الثالث من الحمل يكون الجنين قادر على شعور بالتذوق والإحساس باللمس.

٣٢-  يبدأ الجنين في تعلم البلع.

تغير في الحالة النفسية للأم

٣٣- تقلبات مزاجية بسبب تغير في الهرمونات.

٣٤- القلق.

٣٥- الشعور بتقلب في المشاعر.

٣٦- الخوف من التغيرات التي يمكن أن تحدث وعدم القدرة على تحمل المسؤولية.

٣٧- الحزن.

٣٨- الشعور بالسعادة.

٣٩- من الممكن حدوث قلة الشعور بالرغبة الجنسية.

٤٠- أرتفاع بالرغبة الجنسية.

٤١- الشعور بالغضب.

٤٢- النسيان المستمر

٤٣- صعوبة التركيز.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @daneeda_t

أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.