صحة على فستاني

للنساء فوق الـ ٥٠: هذه أبرز المشاكل النفسية التي لا يمكنك تجاهلها

2020-07-28 01:00 PM | بقلم فريدة عبد الملك

تعرفي على أبرز المشاكل النفسية التي لا يمكن تجاهلها إن كنت من النساء فوق الـ ٥٠ وتعلمي كيفية التعامل معها بطريقة صحيحة لتجنب الإصابة بالاكتئاب وأمراض الشيخوخة ... المزيد ←

للنساء فوق الـ ٤٠: أبرز المشاكل النفسية والتحديات التي توجهك

2020-07-21 03:51 PM | بقلم مي عاطف

تعرفي على أبرز المشاكل النفسية والتحديات التي توجهك إن كنت من النساء فوق الـ ٤٠ وتعلمي كيفية مواجهتها بطريقة صحيحة لتجنب الوقوع في الأخطاء أو الإصابة بالاكتئاب ... المزيد ←

في الثلث الأول من الحمل: افعلي ولا تفعلي هذه الأشياء

2020-07-13 01:32 PM | بقلم ندى عبادي

ربما تشعرين بالقلق والخوف تجاه الحفاظ على صحة طفلك خلال أشهر الحمل. لذا نشاركك بدليل الحفاظ على صحتك وصحة جنينك في الثلث الأول من الحمل، فقط شاهدي هنا ... المزيد ←

٦ طرق لتحضير الزبادي اليوناني في الإفطار ولماذا هو مفيد لصحتك؟

2020-06-24 09:31 PM | بقلم فريق فستاني

فوائد الزبادي اليوناني كثيرة ومتنوعة فتعرفي معنا على مميزاته معنا وطرق تحضيره على الإفطار لوجبة صحية تحتوي على عناصر مغذية للجسم بطريقة سهلة وسريعة ... المزيد ←

طرق تقوية المناعة للنساء فوق سن الـ ٥٠

2020-06-22 05:50 PM | بقلم جاسمين كمال

هل تبحثين عن طرق تقوية المناعة للنساء بعد سن الخمسين؟ حسناً، نعتقد أن ما نخبرك اليوم سيفيدك كثيراً. حيث جمعنا لك كل ما تحتاجينه عن تقوية المناعة في هذه المرحلة ... المزيد ←

"عقدة الذنب" لدى الأمهات... أسبابها وطرق التعامل معها

2020-06-19 03:37 PM | بقلم جاسمين كمال

هل تشعرين بأنك مقصرة في حق أبنائك دوماً، وأنه كان يتوجب عليك فعل المزيد؟ هل تلومين نفسك عل كل شيء؟ نعتقد أنك مصابة بـ "عقدة الذنب" التي تصاب بها الأمهات ... المزيد ←

للفتيات في سن الـ ٣٠: طرق إنقاص الوزن بحيل سريعة وسهلة

2020-06-16 04:33 PM | بقلم جاسمين كمال

إنقاص الوزن في سن الثلاثين ليس صعباً كما يعتقد البعض. فمن خلال بعض الخطوات البسيطة والتي نخبرك بها اليوم يمكنك خسارة العديد من الكيلوجرامات والتمتع بجسم صحي، شاهدي هنا ... المزيد ←

١٠ مشروبات صحية تطرد سموم الجسم

2020-06-12 09:28 PM | بقلم سارة خليل

هل تعلمين أن البثور والسيلوليت وسقوط الشعر أعراض ناتجة عن انتشار السموم في الجسم؟ اكتشفي ١٠ مشروبات طاردة لسموم الجسم، تناوليها باستمرار. ... المزيد ←

٧ مشروبات تعمل كمسكنات طبيعية لألم الدورة الشهرية

2020-06-10 10:31 PM | بقلم هبة أبوحميد

اشعري بقليل من الراحة في وقت الدورة الشهرية بهذه المسكنات الطبيعية الرائعة التي تساعد على تخفيف ألام الدورة الشهرية. ... المزيد ←

للفتيات في سن الـ ٢٠: نصائح مهمة لإنقاص الوزن الزائد

2020-06-09 05:51 PM | بقلم ندى عبادي

للفتيات في سن الـ ٢٠ تعرفي على نصائح مهمة لإنقاص الوزن الزائد وطرق التوقف عن العادات السيئة التي يمكن أن تقف عائق أمام إنقاصك للوزن بطريقة طبيعية وصحية ... المزيد ←

١٣ طريقة طبيعية لعلاج الصداع الكلي والصداع النصفي

2020-06-09 05:47 PM | بقلم نانسي حنس

إن كنت من الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي أو الكلي، ستجدين هنا طرق طبيعية فعالة في تسكين الألم الرأس وعلاج الصداع سريعاً. ... المزيد ←

تسع حقائق يجب أن تعرفيها عن الإفرازات المهبلية

2020-06-08 02:01 PM | بقلم فريق فستاني

ماذا تعرفين عن الإفرازات المهبلية ؟ .. فهي أهم عملية تنظيف يقوم بها جسم المرأة للتخلص من البكتيريا عن طريق غدد المهبل، إليك أنواع إفرازات المهبل وأسبابها وعلاجها. ... المزيد ←

١٠ مستحضرات للعناية بالبشرة يفضل تجنبها أثناء الحمل

2020-06-08 12:56 PM | بقلم سارة خليل

استخدام أنواع معينة من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة قد يؤذي جنينك. تعرفي علي أبرز المستحضرات التحميلية الممنوعة أثناء الحمل. ... المزيد ←

ما هي الطريقة الصحيحة للحصول على فيتامين د من الشمس؟

2020-06-04 02:40 PM | بقلم سارة خليل

لا يمكن الحصول على فيتامين د إلا بالتعرض المباشر لأشعة الشمس ولكن ليس في اي وقت! تعرفي فيما على الطريقة الصحيحة لحصول جسمك على فيتامين D كل يوم من الشمس. ... المزيد ←

١٠ أسباب محتملة لظهور بثور الوجه... اكتشفيها

2020-06-03 09:34 PM | بقلم سارة خليل

جمعنا لك هنا ١٠ أسباب محتملة لظهور حب الشباب والبثور قد تكوني على غير علم بها وكيفية تجنبها. ... المزيد ←

١٠ بدائل طبيعية للملح في مطبخك

2020-06-02 08:13 PM | بقلم سارة خليل

تعرفي على أشهر ١٠ بدائل للملح، تضيف نكهة ومذاق رائع لطعامك خاصة إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم. ... المزيد ←

للفتيات من سن ١٥ - ١٩: نصائح للتخلص من الوزن الزائد دون مجهود

2020-06-02 04:36 PM | بقلم فريدة عبد الملك

إنقاص الوزن هو طريقة للحفاظ على صحتك وكذلك شكل جسمك. لذا إن في المرحلة العمرية بين ١٥- ١٩ فتعرفي معنا على بعض النصائح لإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة ... المزيد ←

١٠ أطعمة تساعدك على تقوية الذاكرة

2020-05-29 11:23 PM | بقلم سارة خليل

أطعمة تساعد على تقوية وتنشيط الذاكرة وتحسين القدرات العقلية وعلاج النسيان، عليك إدخالها على قائمة غذائك اليومية. ... المزيد ←

١٠ فوائد للثوم على الجسم ستجعلك تتناولينه باستمرار!

2020-05-28 04:36 PM | بقلم سارة خليل

ما هي فوائد الثوم للجسم؟ ١٠ معلومات ستدهشك! اكتشفي فوائد أكل الثوم النيء على الريق كالأدوية! ... المزيد ←

الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية

2020-05-26 07:35 PM | بقلم فريق فستاني

تنظيف المهبل من الأشياء الهامة التي يجب ألا تغفليها قبل الدخول في العلاقة الحميمة خاصة لكل زوجة تعاني من رائحة المهبل وترغب في التخلص منها نهائيآ، تعرفي هنا على أفضل الطرق لغسل و تنظيف المهبل. ... المزيد ←

جديد على تلفزيون فستاني

المحتوى الرائج على فستاني

نتائج البحث على صحة