لماذا يجب عليك تطبيق صن بلوك أثناء الطبخ؟

يعلم الجميع أن علاقة جلدنا بالشمس معقدة للغاية. فالشمس تعطينا الحرارة وأشعتها تمد أجسامنا بفيتامين (د) الذي يلعب دور أساسي في بناء العظام بشكل أقوى. ومع ذلك، فهي تحتوي أيضًا على  الأشعة الفوق بنفسجية والتي يمكن أن تكون ضارة على بشرتنا وتسبب العديد من المشاكل منها، التجاعيد والجفاف وتصبغ الجلد وكذلك سرطان الجلد على المدى الطويل. لهذه الأسباب فنحن نحرص على العناية ببشرتنا وتطبيق صن بلوك يومياً.
 

وبالنظر لعملية الطبخ فهي لا تختلف كثيراً في ضررها عن تعرضنا للشمس لساعات. فرغم أنها تتم بالداخل وبعيد عن الأشعة الحارقة، إلا أننا نقضي وقتًا طويلاً أمام النيران وحرارة الفرن. وبالتالي يترك أثاراً لا تقل ضرراً عن الأشعة الفوق بنفسجية على بشرتنا.

لذلك يجب أن نطبق واقي شمس على بشرتنا خلال عملية الطبخ، خاصة وأن بعض النساء تكون أكثر حساسة لهذه الحرارة. ويفضل ألا يقل معامل الحماية عن ٣٠ درجة. فتأكدي من تطبيقه على وجهك وعلى يديك وأي منطقة مكشوفة أخرى. هذا سوف يحمي جلدك من الأضرار التي ذكرناها بالأعلى.

أيضاً احرصي على ترطيب بشرتك من خلال تطبيق بعض الكريمات المرطبة. كما يجب عليك شرب كميات كافية من المياه يومياً.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام frecklesnur@