مي عاطف 
أغلبنا يبحث في هذه الأوقات عن طرق لعلاج قشرة الشعر، التي تعد من الأشياء المزعجة لأنها تزيد من شعورك بعدم الثقة بالنفس. وتعتقدين أن ليس هناك حل فعال لهذه المشكلة ولكن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية دائمًا هو الطريق الصحيح، فليس عليك سوى تجربة بعض الخلطات والوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج قشرة الشعر بطريقة سهلة ليس لها أي أضرار.
أسباب قشرة الشعر:
هناك الكثير من الأسباب تعود إلى ظهور مشكلة قشرة الشعر سواء من خلال بعض العادات الصحية الخاطئة التي نقوم بها دون أن ننتبه، أو حتى بسبب مشكلة مرضية أو جلدية تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر بالشكل الكبير الذي يمكن أن يزعجك.
١- جفاف الجلد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي ظهور قشرة الشعر بشكل كبير.
٢- قلة غسل الشعر أحد الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون والزيوت والجلد الميت لتتسبب في ظهور قشرة الشعر.
٣- إن كنت محجبة فيجب عليك معرفة أن ارتداء الطرحة لفترة طويلة يمكن أن يسبب ظهور قشرة الشعر خاصة إن لم تعنتي بتعريض الشعر للهواء وتمشيطه.
٤- نقص الفيتامينات بالجسم من أكثر الأسباب التي تعود إلى مشكلة قشرة الشعر، ففقدان الجسم لفيتامينات مثل الزنك وفيتامين B وأوميجا 3 من أكثر الأشياء التي تسبب ظهور قشرة الشعر.
٥- وجود مرض جلدي أو فطري يمكن أن يكون هو السبب في ظهور قشرة الشعر مثل الأكزيما أو الصدفية أو حتى بعض الأمراض الفطرية الأخرى، لهذا يجب استشارة الطبيب للتعرف على سبب قشرة الشعر.
عادات صحية لمنع ظهور قشرة الشعر:
١- يجب الاهتمام في البداية باستشارة الطبيب الجلدية للتعرف عن سبب قشرة الشعر التي تعاني منها.
٢- يمكنك الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفتيامينات التي يؤدي نقصانها إلى ظهور قشرة الشعر مثل الزنك وفيتامين B وأوميجا 3.
٣- إن كنت محجبة اعتني بشعرك جيدًا من خلال تعريضه للهواء والشمس باستمرار وتمشيطه جيدًا.
٤- يمكنك عمل مساج لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القشرة.
٥- تنظيف فرش الشعر باستمرار من الخطوات المهمة التي تمنع تراكم الجراثيم والبكتريا في الفرشاة وأنتقالها للشعر كي لا تسبب ظهور قشرة الشعر.
٦- اهتمي باستخدام شامبو طبي يساعدك في تنظيف فروة الرأس دون أن يكون له تأثير سلبي عليها على عكس الشامبو العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
٧- تنظيف فروة الرأس بشكل مستمر خطوة مهمة تساعدك في التخلص من الجلد الميت من أجل تنشيط الدورة الدموية ونمو الشعر بشكل طبيبعي.
إليك قائمة بأفضل أفضل ١١ وصفة طبيعية تخلصك من القشرة نهائيا:
١- قناع الزيوت الطبيعية الساخنة للشعر
استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر له العديد من الفوائد أهمها علاج قشرة الشعر، ولكن يعد تطبيق الزيوت الساخنة هو أفضل طريقة فعالة تساعدك في علاج قشرة الشعر بأسرع وقت ممكن. ويعد زيت جوز الهند هو أفضل خيار يمكنك اللجوء إليه لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات لعلاج القشرة كما أنه يساهم في ترطيب الشعر وعلاج تساقطه.
١- سخني كمية متوسطة من زيت جوز الهند حسب طول شعرك في المايكروويف لثوان.
٢- دلكي فروة الرأس جيدًا ثم يترك الخليط لمدة ساعتين على الأقل لضمان امتصاص فروة الشعر للزيوت وترطيبه لعلاج مشكلة القشرة.
٣- اغسلي الشعر وفروة الرأس جيدًا للتخلص من أثر الزيت، لأن في حالة تركه سيؤدي إلى إنسداد المسام وبالتالي سقوط الشعر.
٢- جل الصبار لعلاج قشرة الشعر
يعد جل الصبار من المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في علاج قشرة الشعر، خاصة وأنه يحتوي خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومهدئة للبشرة. كما أنه يمنح الشعر الترطيب والنعومة التي بحاجة لها إن كان ضعيف أو متكسر، لهذا يفضل تجربة هذه الوصفة.
١- قومي باستخراج الهلام الموجود داخل نبات الصبار أو شراء جل الصبار الطبيعي من أي متجر.
٢- ضعي القليل من جل الصبار على فروة الرأس مع التدليك ثم يترك لمدة ٣٠ دقيقة.
٣- اغسلي الشعر جيدًا بالماء البارد للتخلص من أثر جل الصبار.
٤- تكرر هذه الوصفة مرة بالأسبوع حتى الحصول على نتيجة.
٣- الشاي الأخضر لعلاج قشرة الشعر
تعتبر من الوصفات الرائعة التي يمكنك تجربتها لعلاج قشرة الشعر لأن سيساعدك الشاي الأخضر وزيت النعناع على ترطيب فروة الرأس بسبب احتوائهم على مضادات للأكسدة. وإضافة الخل يعد من الحلول الرائعة والفعالة لعلاج قشرة الشعر بطريقة طبيعية سهلة وسريعة.
١- اخلطي كوب شاي أخضر مع ٣ قطرات زيت نعناع وملعقة صغيرة خل أبيض.
٢- يوضع الخليط على شعر مبلل مع التدليك ويترك لمدة ٥ دقائق.
٣- يغسل الشعر جيدًا بالشامبو وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع حتى الحصول على نتيجة.
أسهل طريقة لتطويل الشعر في ٣ أسابيع بخمس خلطات طبيعية
٤- وصفة العسل والليمون لعلاج قشرة الشعر
سوف تساعدك هذه الوصفة في علاج قشرة الشعر بطريقة سهلة وطبيعية للغاية. حيث ستعمل الخصائص الحمضية الموجودة في الليمون على التخلص من القشرة وإنتاج زيت لترطيب فروة الرأس، أما العسل والزبادي فسوف يرطب الشعر بطريقة طبيعية وليس لها أي أضرار على شعرك.
١- اخلطي ٢/١ كوب زبادي مع ملعقة صغيرة عصير ليمون وملعقة صغيرة عسل.
٢- ضعي الخليط على فروة الشعر وحتى الأطراف وذلك لمدة ٣٠ دقيقة.
٣- اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو والماء البارد للتخلص من أثر الخليط.
٤- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة أو اثنين في الأسبوع حتى الحصول على نتيجة.
٥- وصفة الزعتر لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الزعتر على خصائص علاجية ومطهرة تساعد في علاج قشرة الشعر وتحميه من التساقط. وأيضًا يساهم في تغذية وتحفيز الدورة الدموية ونمو الشعر عند تدليكه على فروة الرأس. كما أنه يقوي الشعر الضعيف والباهت ويمنع تقصفه وتكسره.
١- ضعي ٤ ملاعق زعتر مجفف مع ٢ كوب ماء على نار هادئة لمدة ١٠ دقائق.
٢- قومي بتصفية الخليط ثم اتركيه يبرد قليلا.
٣- ضعي ماء الزعتر على الشعر من فروة الرأس وحتى الأطراف مع التدليك جيدًا لمدة ٥ دقائق.
٤- اتركي الشعر لمدة 3 ساعات ثم اغسليه بالشامبو والماء البارد.
٥- تكرر هذه الوصفة مرة أو اثنين في الأسبوع حتى الحصول على نتيجة.
٦- ماء البصل لعلاج قشرة الشعر
يعد البصل من الوصفات الرائعة التي يمكنك اللجوء إليها إن كنت تبحثين عن طريقة لعلاج قشرة الشعر، وذلك لأنه غني بالفيتامينات والكبريت والكالسيوم والمعادن والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على تجديد الخلايا. كما تم إضافة زيت جوز الهند له للتقليل من رائحة البصل في الشعر وكي يمنح بعض الترطيب.
١- اختاري حبة بصل متوسطة الحجم ثم قومي بفرمها واستخلاص الماء منها.
٢- اخلطي ماء البصل مع ملعقة كبيرة زيت جوز هند.
٣- ضعي الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة مع التدليك.
٤- اغسلي الشعر جيدًا بالماء البارد والشامبو للتخلص من أثر ماء البصل.
٥- تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع وحتى الحصول على النتيجة المرغوبة.
٧- وصفة البقدونس لعلاج قشرة الشعر
يساعد البقدونس في تنظيف فروة الرأس لعلاج قشرة الشعر خاصة وأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. كما أنه يحفز الدورة الدموية من خلال تدليك الشعر به وبالتالي نمو الشعر وزيادة كثافته بطريقة طبيعية. ويساعد في تقليل الشيب إن قمت باستخدامه باستمرار.
١- اخلطي كوب من البقدونس المفروم مع ٢ كوب ماء مغلي ويترك لمدة ٣٠ دقيقة حتى يبرد.
٢- يتم تدليك فروة الشعر بالماء ويترك لمدة ١٥ دقيقة.
٣- يغسل الشعر جيدًا وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى الحصول على نتيجة.
تعرفي على الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بدون شامبو
٨- الموز والعسل لعلاج قشرة الشعر
يساعد العسل في علاج قشرة الشعر وتساقطه لأنه يساهم في تنظيف فروة الرأس ويجعلها خالية من البكتيريا، أما الموز فهو يعد حل مثالي تكثيف وتقوية الشعر نظرًا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تمنحك شعر ناعم وصحي بطريقة طبيعية وسهلة.
١- اهرسي حبة موز واضيفي لها ٢ ملعقة صغيرة عسل.
٢- ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة ٣٠ دقيقة.
٣- اغسلي الشعر جيدًا للتخلص من أثر الموز والعسل من الشعر.
٤- تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع وحتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
٩- الثوم لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الثوم على الكثير من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج قشرة الشعر لأنه يحتوي على مضادة للفطريات. كما أنه يحتوي على مادة الليسين وفيتامين C الذي يساعد في تحفيز الدورة الدموية والحفاظ على قوة الشعر ومنحه اللمعان بطريقة طبيعية.
١- اخلطي ٢ ملعقة صغيرة من بودرة الثوم مع ملعقة كبيرة عصير ليمون.
٢- ضعي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة.
٣- اغسلي الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
٤- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع وحتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
١٠- خل التفاح لعلاج قشرة الشعر
يعد خل التفاح من الطرق الرائعة التي ينصح بتجربتها لأنها تساعد في علاج قشرة الشعر، لأنه يحتوي على حمض الخليك الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب ظهور قشرة الشعر. كما أنه يقوم بتنظيف فروة الرأس بطريقة رائعة للغاية.
١- اخلطي ٢ ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب ماء.
٢- اغسلي شعرك بالخليط السابق واتركيه لمدة ٥ دقائق.
٣- اشطفي الشعر بالماء البارد للتخلص من أثر خل التفاح.
٤- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وحتى الحصول على نتيجة مرضية.
١١- صفار البيض لعلاج قشرة الشعر
صفار البيض غني بمادة البيوتين الذي يعمل على القضاء على قشرة الشعر. وهو يعد أيضا بلسم ومرطب طبيعي للشعر!
١- يجب أن يكون شعرك جافا، وبعدها قومي بوضع صفار البيض على شعرك.
٢- غطيه بكيس بلاستيكي لمدة ساعة.
٣- اغسلي شعرك بلطف بإستخدام الشامبو.
