أسباب ظهور الشعر الأبيض وطرق الوقاية من الشيب المبكر

حسناً، دعيني في البداية أخبرك أن الشيب أو الشعر الأبيض تختلف أسباب ظهوره من حيث المرحلة العمرية. فأسباب الشيب في سن كبير مختلفة تماماً عن أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات. ولكننا اليوم سنحدثك عن كليهما مع تقديم حلول لهذه المشكلة.
 

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟

إن الشيب المبكر والذي يصاب به الرجال والنساء قبل سن الثلاثين، ينتج بسبب تناقص كمية الميلانين في الجسم وبالتالي يعود الشعر لطبيعته وهو اللون الأبيض. وهناك عوامل تؤدي إلى تناقص هذه المادة في الجسم ومنها...
 

١- سوء التغذية
 

مادة الميلانين تتكون من الفيتامينات الموجودة في خلايا الجسم. وعند تعرض الفرد لسوء تغذية، تقل نسبة هذه الفيتامينات والتي تؤدي بدورها لتناقص مادة الميلانين وظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.
 

٢- انعدام نظافة الشعر
 

يوجد العديد من الأشخاص الذين لا يمنحون شعرهم وقتاً كافياً للعناية به. فمثلاً، إن كنت لا تهتمين بنظافة شعرك وغسله وكذلك فروة الرأس فأنت بذلك تتسببين بشكل واضح في تناقص مادة الميلانين.
 

٣- مجفف الشعر
 

نعم! مثلما قرأتي تماماً. جميعنا نستخدم مجفف الشعر دون الانتباه إلى ما يتسبب فيه من أضرار. فالهواء الساخن المسلط على الشعر من السيشوار يؤدي إلى تناقص الميلانين وظهور الشعر الأبيض.
 

٤- الحالة النفسية
 

ولاشك أن الحالة النفسية تلعب دور كبير في ظهور الشيب المبكر. فإن كنت تعانين من ضغط عصبي وتوتر مستمر وعصبية وإجهاد فكل هذا يقلل من إفراز مادة الميلانين.
 

٥- أمراض المناعة الذاتية
 

من بعض الأسباب التي تكون وراء ظهور الشعر الأبيض مبكراً، هي أمراض المناعة الذاتية.
 

٦- الغدة الدرقية
 

بالتأكيد جميعنا نعلم أن أي اضطراب يحدث في الغدة الدرقية سواء فرط نشاطها أو خمولها يترك أثراً سلبياً على الجسم. وأبرز الآثار هو الشيب المبكر.
 

٧- التدخين
 

أيضاً التدخين من الأسباب القوية التي تكون سبب في الإصابة بأمراض الشيخوخة في سن صغير.
 

وبعدما تحدثنا عن أسباب الشيب المبكر، حان الوقت لنتحدث عن أسباب ظهور الشعر الأبيض بشكل عام أو تحديداً بعد الثلاثين...

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض بعد الثلاثين؟
 

تندهش الكثير من النساء وربما الرجال أيضاً بعد تقدمهم في العمر وملاحظة ظهور الشعر الأبيض، حتى وإن كانوا يتمتعون بصحة جيدة، وغالباً ما يتساءلون عن سبب هذا التغير. ولكن الإجابة ليست سوى نقطة واحدة وهي...
 

١- مع التقدم في العمر من الطبيعي أن يصاب الشخص بأمراض الشيخوخة والتي ليست بالضرورة أن تكون أمراض خطيرة. ولكن من أبرزها هي نقص إفراز مادة الميلانين وعودة الشعر لطبيعته وهو اللون الأبيض.

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض لدى الأطفال؟
 

وما يبدو لافتاً للنظر هو أن هناك بعض الأطفال يصابون بالشيب المبكر في أعمار صغيرة والسبب في ذلك ...
 

١- عدم تعرض الطفل للشمس لفترة كافية.
 

٢- الطفل يعاني من نقص فيتامين ب ١٢.
 

٣- العوامل الوراثية.

كيف يمكن الوقاية من ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟
 

بالتأكيد ما تفكرين فيه الآن، هو طرق للوقاية من ظهور الشعر الأبيض أو الشيب المبكر. لذلك جمعنا لك جميع الطرق الممكنة في النقاط التالية...
 

١- التغذية الجيدة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على كلا من الحديد والزنك.
 

٢- تناول الفيتامينات اللازمة التي يحتاجها الجسم والتي بدورها تحفز من إفراز مادة الميلانين.
 

٣- الابتعاد عن استخدام الكثير من المستحضرات الكيميائية الخاصة بالشعر، كالكريمات والزيوت.
 

٤- التقليل من استخدام مجفف الشعر (السيشوار).
 

٥- الحفاظ على الراحة النفسية مع الابتعاد عن أي ضغط عصبي أو توتر.
 

٦- الإقلاع عن التدخين.
 

٧- مراجعة الطبيب ومحاولة حل المشاكلة الصحية إن كنت تعاني من أحدها.
 

٨- الاهتمام بفروة الرأس وتدليكها بشكل مستمر يساعد في إفراز مادة الميلانين وبالتالي تأخير ظهور الشعر الأبيض.

وبعدما تحدثنا بالأعلى عن أسباب الشعر الأبيض وطرق الوقاية منه ننتقل هنا لمرحلة أخرى وهي:
 

هل الشعر الأبيض يعود أسود مجدداً؟
 

حسناً، سأجيب عليك. بالطبع يمكن أن يعود للونه إن كنت تعاني من بعض الأمراض أو الحالة الصحية السيئة. فمع العلاج ومراجعة الطبيب ستعود مادة الميلانين للإفراز مجدداً. ولكن لحظة! هناك بعض الحالات تحتاج للتدخل منك لإخفاء الشعر الأبيض.

ما هي طرق التخلص من الشعر الأبيض وطرق علاج الشيب؟

طرق وحيل سريعة للتخلص من الشعر الأبيض
 

١- استخدام الصبغة من حين لآخر لتغير لون شعرك بالكامل.
 

٢- صبغ خصلات الشعر البيضاء بلون مختلف عن لون الشعر.
 

٣- استخدام الحناء لتغيير لون الشعر وإخفاء الشعر الأبيض.

وصفات طبيعية تخلصك من الشعر الأبيض

وصفة الليمون وزيت جوز الهند للشعر الأبيض

المكونات:

٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون٢ ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

١- اخلطي الليمون مع زيت جوز الهند جيداً.
 

٢- ضعي الخليط على النار حتى يدفأ قليلاً.
 

٣- ضعي الخليط على شعرك بالكامل من الجذور حتى الأطراف.
 

٤- دلكي فروة رأسك جيداً.
 

٥- اتركي الخليط على الشعر لمدة ٣٠ دقيقة.
 

٦- اغسلي شعرك بعد ذلك.
 

لاحظي: بإمكانك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لضمان نتائج أفضل.

خلطة الروز ماري والمرمية

المكونات:

١ كوب إكليل الجبل "الروزماري"
 

١ كوب المرمية
 

٢ كوب ماء
 

طريقة التحضير:

١- قومي بغلي إكليل الجبل والمرمية في الماء.
 

٢- اتركي الخليط جانباً لعدة ساعات.
 

٣- قومي بغسل شعرك جيداً بالشامبو.
 

٤- ضعي الخليط السابق على الشعر لمدة ١٥- ٢٠ دقيقة.
 

٥- اغسلي شعرك بعد ذلك بالماء.
 

وصفة العنب الهندي والكركدية للشعر الأبيض

المكونات:

 ٣ ملاعق كبيرة من أوراق الكركديه والعنب الهندي.

 ٣ ملاعق كبيرة من بودرة الأملا.
 

القليل من الماء.
 

طريقة التحضير:

١- امزجي المكونات معاً للحصول على عجينة، مع إضافة القليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة.
 

٢- ضعي الخليط على الشعر، بداية من الجذور وحتى الأطراف واتركيه لمدة ٤٥ دقيقة.
 

٣- اغسلي الشعر باستخدام شامبو خفيف.
 

لاحظي: يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة زيت الخروع مع زيت الخردل

المكونات:

١ ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
 

٢ ملعقة كبيرة من زيت الخردل.
 

طريقة التحضير:

١- امزجي الزيوت معاً، ثمّ سخينها على النار حتى تصبح دافئة.
 

٢- ضعي الزيت على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.
 

٣- ابقي المزيج على شعرك لمدة ٣٠ دقيقة.
 

٤- اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.
 

لاحظي: يمكنك تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة البصل للتخلص من الشعر الأبيض نهائيا

المكونات:

كمية كافية من عصير البصل.
 

طريقة التحضير:

١- ضعي عصير البصل على فروة الرأس، ودلكيها جيداً.
 

٢- اتركي عصير البص على شعرك لمدة ٣٠-٦٠ دقيقة.
 

لاحظي: يمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
 

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام freshbeautystudio@