جمالك ~ 
كثير منا سمع عن الشوكولا السوداء أنها تزيد الوزن، بل العكس، تساعد على إنقاص الوزن ويجب ادخالها في النظام الغذائي إضافة إلى فوائدها. أهم فائدة لها بالنسبة لي هي تحسين المزاج فلديها سحر قوي في تغيير المزاج.
دعيني أقول لك عن تجربتي مع أكل الشوكولا.. كلما تشتد بي الظروف وتتأزم حالتي النفسية أخذ قطعة شوكولا سوداء بالنعناع وهي المفضلة لدي وأبدأ بنسيان ما مر بي من ظروف، وأحاول التعامل مع كل مايمر بي بكل هدوء وروية. دعينا أنا وأنت نسترجع بذاكرتنا قليلاً.
أليست الشوكولا السوداء مرتبطة بالطبقة الأرستقراطية لغلاء ثمنها. مجرد شراؤك لها ستقنعين نفسك - مهما كنت غنية أم فقيرة - أنك اميرة من الطبقة الاستقراطية كليها، ورددي مع نفسك إني أميرة إني أميرة وانظري الفرق! ستضحكين على نفسك ويتعدل مزاجك.
عزيزتي بدأت بالحديث عن الشوكولا السوداء لأنها من أهم الأشياء التي تعدل مزاجك إن كنت تعانين من اكتئاب بسبب خيانة الرجل لكِ، فهو لايستحق أن تبدأي بالاكتئاب بسببه او مجرد التفكير به. قطعة من الشوكولا السوداء كفيلة بإزالة كل مسببات تعكير المزاج والنهوض بكل فخر والاستمتاع بالحياة واعتبري انك رميت ملابسك القديمة التي لاتحتاجينها.
لاتعطي للأخرين فرصة للانتصار عليك فالمرأة عندما تكتئب تبدأ بالانهيار ويبدأ الأخرين بالشفقة عليها وهذا ما لا تريدينه. انهضي وارتدي أفضل ملابسك وابتسمي فتلك الابتسامة كفيلة بالقول أنا أفضل حالاً وإن ذكرنا الابتسامة فسنقف عندها قليلاً.
الإبتسامة:
عزيزتي, لاتخافي من إظهار أسنانك للناس. ابتسمي! تعرفين عندما تبتسمين ماذا يحدث لك الابتسامة كفيلة بتحريك عضلات الوجه وبالتالي تؤخر التجاعيد بدلاً من البوتوكوس، إضافة إلى تحسين مزاجك ناهيك عن أن كل من يراك سيحسدك على ابتسامتك ويقول ( واو ماهذه المرأة الجبارة مهما مرت بها من ظروف لاتستلم بل تظهر بأفضل طلة وابتسامة عريضة) واخيراً سأقول لك عن الابتسامة أنها أقوى سلاح ضد العدو وخاصة حسّادك! أنا أتحدث عن تجارب مرت بي وأنا في عز ظروف سيئة جداً كانت أغلب النساء في عملي يفعلن المستحيل كي أُهزم وأُقهر. تعرفين ماذا فعلت؟ اتبعت الخطوات الآتية: ارتديت أفضل الملابس وابتسمت واو لا تعلمين ماهي ردة الفعل عندما يروني هكذا فإبتسامتك كفيلة بإحباط أي محاولة للنيل منك .
ابتسمي وكلي الشوكولا ورددي أنا امرأة قوية بصوت عالي!
