اكتشفي فوائد التمر الهندي المذهلة

يعد التمر الهندي من المشروبات المحببة إلى قلوب الكثيرين في شهر رمضان، فهو يروي الظمأ بعد طول ساعات الصيام، ويمنح الجسم بالتأكيد العديد من الفوائد التي لا يعرفها معظمنا. لذا دعونا نتعرف سويا على فوائد التمر هندي والتي يذاع صيتها في شهر رمضان.

١- التمر الهندي يعتبر خير علاج لتقلصات المعدة والقولون، فهو يعمل على إعادة ظبط حركة الأمعاء، وبالتالي فهو يعتبر خير ملين.

٢- يعزز التمر الهندي من صحة القلب وذلك لأنه يعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الدم، مما يحافظ على صحة القلب والشرايين.

٣- أتعلمين أنه إذا تم خلط عجينة التمر الهندي مع الكزبرة والنعناع سيصبح لديك عجين مميز لعلاج قرحة الفم؟

٤- من فوائد التمر هندي أنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي فهو يعمل على صحة الدورة الدموية في الجسم والتمتع بجسم صحي ومثالي.

٥- أيضا التمر الهندي يساهم بشكل فعال في التخلص من طفيليات المعدة المختلفة.

٦- أيضا من فوائد التمر هندي أنه يحمي الجسم من تعرضه لنقص فيتامين سي.

٧- يمد التمر الهندي الجسم بالعديد من الألياف الغذائية والمعادن المختلفة التي يحتاجها لكي يقوم بعملياته الحيوية بشكل سليم.

٨- يعد التمر الهندي آمنا على مرضى السكري، وذلك لأنه يعمل على خفض الجلوكوز في الدم والذي يرتفع بعد تناول الطعام.

٩- ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي خير علاج للمصابون بضربة الشمس.

أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.