فريق فستاني ~ 
يعد الضعف الجنسي واحد من المشاكل الشائعة التي يمكن أن يعاني منها الكثير من الرجال حول العالم والتي يمكن أن تفسد العلاقة الحميمة بين متزوجين. ولأن هناك الكثير من النساء لا تعرف ما هو الضعف الجنسي أو حتى العلامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجال، قررنا اليوم أن نقدم لك أبرز المعلومات التي يمكن أن تكوني بحاجة إليها.
فإن كنت تواجهين بعض المشاكل الجنسية مع زوجك ولا تعرفين أسبابها أو ليس طريقة لوصفها فكل ما عليك هو متابعة القراءة للتعرف على العلامات التي تدل على الضعف الجنسي عند الرجال وكيفية التعامل مع الأمر.
ما هو الضعف الجنسي؟
الضعف الجنسي هو وجود صعوبة في الانتصاب وقد يكون عرضي أو مرضي، ويمكن وصفه أيضًا بعدم الإحساس بالرغبة تجاه الزوجة من الناحية الجنسية وأفضل يمكن القيام به في مثل هده الحالات هو اللجوء إلى الطبيب المختص. والضعف الجنسي يختلف كثيرًا عن العجز الجنسي الذي ليس لديه القدرة على انتصاب العضو الذكري لمدة تصل من ٦ شهور وحتى سنة.
زوجك يعاني من الضعف الجنسي؟ ٨ خطوات للتعامل معه
علامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجل
١- انخفاض الرغبة الجنسية
تعد من أبرز العلامات التي تدل على الضعف الجنسي عند الرجال هي إنخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بشكل مؤقت عن المعتاد، حيث يحدث بعض التغيرات في هرمونات الجسم لدى الرجال وبالتالي يصبح لديهم عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية. وفي بعض الحالات لا يشعر بالرغبة حتى مع محاولات الإثارة الجنسية.
٢- سرعة القذف
الضعف الجنسي لدى الرجال يمكن أن يؤثر على العلاقة الحميمة بين الزوجين، فيحدث سرعة قذف دون القدرة على السيطرة على الأمر مما يقلل مدة الجماع. وهو الأمر الذي يمكن أن يزعج الطرفين وبالأخص المرأة لأنها بالتأكيد لم تصل بعد إلى مرحلة النشوة الجنسية.
كل ما تحتاج معرفته حول مشكلة سرعة القذف أسبابه وطرق علاجه
٣- ضعف الإنتصاب
ترتبط دائمًا مشكلة ضعف الإنتصاب مع الضعف الجنسي عند الرجال. حيث يجد الكثير حدوث صعوبة في الإنتصاب وهو الأمر الذي يشير إلى وجود مشكلة جنسية. وفي بعض الحالات يمكن أن يحدث إنتصاب ولكن لفترة قصيرة بسبب صعوبة تدفق الدم في القضيب والذي يعود للكثير من الأسباب أبرزها الضعف الجنسي.
٤- صعوبة الوصول للنشوة الجنسية
في بعض الحالات يحدث الإنتصاب غير كامل أو لفترة قصيرة يمكن ألا يصل الرجل لمرحلة النشوة وبالتالي فهو الأمر الذي يشير إلى وجود مشكلة وهي الضعف الجنسي. وذلك برغم محاولة التحفيز الجنسي بالشكل الكافي.
أسباب الضعف الجنسي
١- التقدم في العمر
٢- بعض الأمراض تساهم في الإصابة بالضعف الجنسي مثل السكر وأمراض القلب والشرايين.
٣- التدخين.
٤- الاكتئاب والمشاكل النفسية تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
٥- بعض العلاجات أو الأدوية يمكن أن تؤثر على الرجال وتؤدي إلى الضعف الجنسي.
نصائح مهمة لمن يعانون من الضعف الجنسي
١- عليك زيارة الطبيب المختص من أجل إيجاد العلاج الجيد الذي يتناسب مع حالتك.
٢- الاهتمام بممارسة الرياضية وتغيير نظام حياتك التقليدية التي يمكن أن تحتوي على بعض العادات السلبية التي تؤثر على الجسم وتؤدي إلى الضعف الجنسي.
٣- الاعتناء بتناول الخضروات والطعام الصحي سوف يساعد في تنشيط الجسم والحصول على الطاقة الكافية لممارسة العلاقة الجنسية بشكل جيد.
٤- الابتعاد عن المشاكل والأشياء التي تشعرك بالتوتر أو الضغط العصبي من الأشياء المهمة خاصة عند ممارسة العلاقة الحميمة لأن التوتر له تأثير سلبي ويمكن أن يزيد من مشكلة الضعف الجنسي.
مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @loveandwildhearts
