ليلة الدخلة... كل ما تريدين معرفته بدءًا من الاستعدادات وحتى اختيار اللانجري المناسب

ليلة الدخلة هي لحظة خاصة ومهمة في حياة أي زوجين، ولكن تواجه الكثير من الفتيات عدة مخاوف بشأن هذه الليلة مما يجعلهن بحاجة لمعرفة بعض النصائح التي يمكن أن تساعدهن في أن يكونن أكثر راحة ويشعرن بمرور هذه الليلة بهدوء وسهولة. ولكن قبل أن نشاركك ببعض نصائح ليلة الدخلة التي من شأنها أن تشعرك بالراحة، هناك بعض الأمور التي يجب معرفتها وهي…

حقائق ونصائح عن ليلة الدخلة يجب معرفتها

أولًا: حقائق عن ليلة الدخلة يجب معرفتها

١- من الطبيعي أن تشعري بالتوتر وبعض القلق في ليلة الدخلة.

٢- قد تشعرين بالخوف من التعبير عن رغبتك في ممارسة العلاقة الحميمة. فقط تذكري هنا أن هذا زوجك والعلاقة الجنسية أمر طبيعي بينكما وحق لكلاً منكما.

٣- الخجل أمر طبيعي في هذه الليلة، ولذلك يجب على شريكك أن يتعامل معك ويقدر هذا الشعور.

للنشوة الجنسية "وجوه كثيرة": أسرار وأنواع النشوة الجنسية لدى النساء

٤- ربما تشعرين بقليل من الغضب نظراً لأن الأمر لن يسير كما خطتي له أو كما وضعتي في توقعاتك. ولذلك يفضل ألا تضعي توقعات أو خطط لهذا اليوم.

٥- أيضاً من الطبيعي أن يشعر شريكك ببعض التوتر، فالأمر ليس مقتصر على النساء فقط.

٦- العلاقة الجنسية في البداية ليست كما تتوقعين أو تشاهدين بالأفلام فبنسبة كبيرة لن تكون ممتعة.

٧- ثقتك بنفسك تلعب دور كبير في هذه الليلة. فكلما كنتِ واثقة من نفسك ومن شكل جسمك، كلما انعكس هذا الأمر عليه.

٨- العلاقة الجنسية للمرة الأولى ليست متطابقة لدى جميع النساء.

٩- المداعبة قبل ممارسة الجنس هي الأهم دوماً وخاصة في المرة الأولى.

١٠- الألم في ليلة الدخلة يختلف من امرأة لأخرى. فليس بالضرورة أن صديقتك عانت من الألم أنك ستكونين مثلها.

١١- الألم الحاد ليس أمراً طبيعياً بالمرة ولذلك يجب أن تخبري زوجك على الفور بما تشعرين به ليتوقف.

١٢- قطرات الدم ليست شرطاً في هذه الليلة وليست دليل على العذرية.

١٣- المزلقات ربما تجعل عملية الإيلاج أسهل لذلك يمكنك أن تستخدميها في المرة الأولى إذا كنتِ تخشين الألم.

أنواع وأشكال المهبل: ٩ أنواع طبيعية تمامًا

١٤- المخدر الموضعي ليس الأفضل على الإطلاق، فرغم أنه بالفعل لن يشعرك بالألم أثناء الجماع إلا أنه سيضعف متعتك الجنسية كما أنه سيؤثر على قوة انتصاب العضو الذكري لدى شريكك.

١٥- النشوة الجنسية ليست بالضرورة أن تحدث في المرة الأولى.

١٦- مدة الجماع في المرة الأولى لا تكن طويلة كما تصور الأفلام.

١٧- الملابس التي ترتديها وبالأخص اللانجيري لن تلعب دور كبير في العلاقة الجنسية كما تعتقدين. لذلك لا ننصحك بوضع قدر كبير من تركيزك عليها.

١٨- ما يهم حقاً هو ما سترتديه بعد انتهاء العلاقة. فحفاظك على شكلك وجمالك بعدها يلعب دور هام في القرب من شريكك.

١٩- لا داعي لوضع المكياج قبل العلاقة الحميمة. فخلال العلاقة ترتفع درجة حرارة جسمك وهو ما يجعل مسام وجهك تتفتح وبالتالي سيضر المكياج ببشرتك.

٢٠- رائحة جسمك تؤثر بشكل كبير على شريكك. لذلك يفضل أن تأخذي حمام دافئ قبل العلاقة ليساعدك على الاسترخاء وتضعي مزيل العرق المناسب. ويمكنك وضع بعض الكريمات أو المرطبات التي تمنح جلدك رائحة وملمس مميز. وكذلك تنظيف المهبل جيداً قبل العلاقة الحميمة.

٢١- ربما تتعرض المنطقة الحساسة في المرة الأولى من العلاقة لبعض الخدوش. لذلك يجب أن تقومي على الفور بعد ذلك بتنظيفها وتطهيرها جيداً. وسبق وأن تحدثنا عن بعض النصائح التي يجب أن تقومي بها بعض العلاقة الحميمة مع زوجك.

ثانيًا: نصائح هامة نقدمها لك في ليلة الدخلة

١- كوني هادئة

أول وأهم شيء يجب عليك فعله في ليلة الدخلة هو أن تهدئي! خذي حمامًا دافئًا واستخدمي شاور جيل ذو رائحة عطرة جميلة، اشربي شاي أو أي مشروب دافئ يساعدك على الهدوء. لا يجب عليكم أن تبدأوا في نفس يوم الزفاف، فيجب عليكم عدم الإقدام على ليلة الدخلة إلا إن كنتم أنتما الإثنين تريدون ذلك ومستعدين لهذه الخطوة نفسياً وجسدياً.

٢- راقبي نفسك

إن لم تتمكني من تحديد موقفك من ليلة الدخلة، فقط استرخي ودعي الأمور تتقدم تلقائياً. يمكنكم مشاهدة التلفزيون أو فيلم معاً، اجلسوا بالقرب من بعضكم، تعانقوا، وتحدثوا قليلاً، هذه التعاملات البسيطة بالتأكيد ستجعلكم تعرفون إن كنتم مستعدان للتقدم أكثر من ذلك، أم أنكم لستم في مزاج مناسب لليلة الدخلة.

٣- توقفي عن التوقعات

عندما تقررين أنك مستعدة لليلة الدخلة، لا تتوقعين أن تكون العلاقة رائعة وخارجة عن الطبيعة، فتذكري أنها أول مرة لكم ومن الأرجح أن كلا منكما ستشعران بالتوتر وبعض الإرتباك. السر لنجاح ليلة الدخلة لكم في العلاقة الجنسية هي أن تتواصلان معاً ويكون هناك صراحة بينكم حيال مشاعركم.

٤- استعدادات ليلة الدخلة

تذكري أنك قد تحتاجين بعض الأشياء بجانبك في ليلة الدخلة مثل المناديل الورقية، الواقي الذكري (إن كنتم تريدون إستخدامه)، مرطبات موضعية، ومن الممكن رباط للشعر. قد تحتاجين أيضاً لترك قميص أو روب بجانبك حتى لا تشعرين بالخجل عندما تغادرين الفراش.

٥- لكسر الخجل، تحدثا معاً وابدأوا بالمداعبة

عرفيه الأشياء التي تثيرك، إذا حدث شيء يؤلمك، قولي له في الحال يوم ليلة الدخلة! كوني صبورة واطلبي منه أن يتحلى بالصبر معك أيضا. تلامسوا كثيراً وقوموا بإثارة بعضكم قدر الإمكان قبل محاولة إيلاج العضو الذكري، بهذه الطريقة ستكونين مستعدة أكثر وسيكون جسمك قد بدأ بالعمل بطريقة تلقائية أكثر ويقوم بتهيئة وترطيب نفسه للخطوة التالية.

٦- المرطبات الموضعية (المزلقات)

من الجيد تحضير مرطبات موضعية مسبقاً حيث أنك في الغالب ستحتاجينها في ليلة الدخلة، واحرصي على أن تكون ماركة جيدة ذات تركيبة أساسية من الماء، فكلما كان زلقاً أكثر كلما كان أفضل. تذكري الإستمرار بوضعه كلما تحتاجين طوال فترة العلاقة.

٧- ماذا عن الألم في ليلة الدخلة

هناك طرق تساعد على تقليل إحتمالية الشعور بالألم يوم ليلة الدخلة. أول هذه الطرق هي الهدوء، فكلما كنت هادئة كلما كانت عضلاتك مسترخية، وكان شعورك بالألم أقل. تقدموا ببطئ قدر المستطاع، فالإسراع للإنتهاء من الأمر ليس بفكرة جيدة إطلاقاً. قوموا بإختيار وضع جنسي مناسب، مثل أن تكون المرأة من أعلى، فبهذه الطريقة ستتمكن من التحكم في السرعة والعمق الذي يناسبها. إذا إتجهتوا إلى الوضع الأساسي، حيث الرجل يكون من أعلى، تأكدي من التواصل معه لتقولي له ما تحتاجينه وإذا كنت تتألمين. إذا شعرتي بأن الألم لا يحتمل، توقفا فورًا واستشيرا متخصص في الأيام التالية.

٨- ضيق العنق المهبلي والتعامل معه

في بعض الأحيان يكون العنق المهبلي صغير جداً ولا يمكن إختراقه بالعضو الذكري مباشرة، هذه الحالة تتطلب إستخدام أصابع اليد لتوسيعه ثم المحاولة مرة ثانية. أهم ما في الأمر هو التواصل بصراحة وعدم الخجل. لا تتسرعان، تقدما ببطء وحاولي إرخاء عضلات المهبل قدر المستطاع. إذا كان الوضع مؤلماً جداً، فلا يوجد أي مشكلة إن توقفتم وتعانقتم قليلاً ثم المحاولة مرة ثانية في وقت لاحق.

٩ أسباب وراء شعورك بالحكة المهبلية ننصحك بمعرفتها

٩- بعد ليلة الدخلة

ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة في ليلة الدخلة قد يتركك بعدة أنواع من المشاعر، منها السعادة، المتعة، الإرتباك، أو حتى مزيج منهم كلهم. قولي لزوجك ما تحتاجينه للتعامل مع هذه المشاعر وحاولي معرفة ما يحتاجه هو أيضاً، سواء كانت المعانقة، التحدث، أو حتى المكوث بمفردك قليلاً. وفري ما تحتاجينه لنفسك ولزوجك.

ومن ضمن الأشياء التي ذكرناها بالأعلى هي الاستعداد الجيد، فقبل ليلة الدخلة استعدي جيدًا بدءًا من تثقيف نفسك وحتى الاهتمام والعناية بجسمك والذي يشمل إزالة الشعر والعناية بالمنطقة الحساسة، وصولًا إلى اختيار اللانجري المناسب، وهو ما سنحدثك عنه في النقاط التالية…