Zynah.me

طريقة عمل سموثي الموز والتوت الأزرق

Author داليا حسني
null
Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0

التوت الأزرق من الفواكه المفضلة لي، فإنه غني بفيتامين سي والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي للجسم. انعشي عطشك في هذا الصيف الحار بسموثي الموز والتوت ولاحظي كيف سيعمل على تغيير حالتك المزاجية للأفضل.

المكونات: 

كوب ونصف توت أزرق مجمد 

٢ ثمرة موز 

١ ملعقة كبيرة عسل 

نصف كوب زبادي 

نصف كوب لبن كامل الدسم 

٢ ملعقة كبيرة سكر 

الخطوات: 

١- ضعي الموز والتوت في الخلاط واتركيهما لثوانِ حتى يتم مزجهما جيدا. 

٢- أضيفي الحليب والزبادي والعسل إلى المزيج واخلطي المكونات معاً. 

٣- قدمي سموثي التوت الشهي مع نثر قطع التوت المثلجة على السطح. وبالهناء والشفاء!


مواضيع أخرى اخترناها لك: 

طريقة عمل ميلك شيك الموز بالشيكولاته

للحوامل: طريقة تحويل بنطلون عادي إلى بنطلون حمل

كيف تعالجين الحروق البسيطة في المنزل

Like
0
Joy
0
Angry
0
Love
0
Sad
0
Wow
0
هل سمعتي عن ZYNAH ؟ متجر مستحضرات التجميل الأون لاين الخاص بموقع فستاني؟ أكثر من ١٠٠٠ منتج تجميل محلي للعناية بالبشرة والشعر و المكياج ❤️ اضغطي هنا لزيارة ZYNAH >>

الكاتب

داليا حسني

داليا حسني

بمجرد أن تدخل داليا إلى المكتب، لا يتملكك سوى إبتسامة كبيرة تعلو وجهك وتعرف أنه لن يكون يوم معتاد في وجودها! أصغر أعضاء فستاني هي كتلة متحركة من السعادة بحس إنتقائي في الموضة. مارك جاكوبز هو مصممها ال...

مشاركة الوصفة PintrestFacebookTwitter

احصلي على أخر الأخبار علي فستاني وإنضمي لقائمتنا!

Fustany.com

فستاني هو موقع إلكتروني للأزياء، الموضة، الجمال واللايف ستايل للمرأة العربية - وقرائنا معظمهم من مصر، السعودية وأمريكا.

ZynahFenunFustany TVInstagramFacebookPinterestTwitterYouTube

Fustany.com جميع الحقوق محفوظة