مراحل الدورة الشهرية: مرحلة ما قبل التبويض وطريقة التعامل معها

مرحلة ما قبل التبويض هي واحدة من مراحل الدورة الشهرية الأربعة، تعرفي معنا عليها اليوم وكذلك الطعام والرياضة المناسبين في وقتها، وكذلك العلاقة الجنسية، شاهدي هنا

كويز: من بين ٧ أنواع للراحة... ما هو النوع الذي تحتاجينه الآن؟

هل تعرفين أن هناك ٧ أنواع للراحة مختلفة يحتاجها كل شخص غير ذلك النوع الذي تعرفيه؟ اكتشفي معنا من خلال هذا الكويز ما هو نوع الراحة الذي تحتاجينه الآن