جاسمين كمال 
تلجأ الكثير من النساء لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة رغبة في تأخير الإنجاب أو تأجيله حتى تكون مستعدة لذلك. ولكن أغلبهن يقعن في حيرة تجاه اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة، خاصة وأن بعضها يسبب آثار جانبية.
لذلك قررنا اليوم أن نعرض لك أنواع وسائل منع الحمل ومميزاتها وعيوبها، وطريقة اختيار وسائل منع الحمل المناسبة لك...
ما هي وسائل منع الحمل؟
عادة يحدث الحمل عندما تخترق الحيوانات المنوية للرجل إحدى بويضات المرأة.
ولمنع حدوث ذلك كان لابد بما يسمى من وسائل منع الحمل. فبحسب تعريف هيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة، تعمل وسائل منع الحمل على ثلاثة أشياء وهم...
١- الحفاظ على الحيوانات المنوية
بعيدة عن البويضات.
٢- توقف إنتاج البويضات.
٣- توقف البويضة المخصبة من الوصول أو
الالتصاق ببطانة الرحم.
ما هي أنواع وسائل منع الحمل؟
١- العازل الأنثوي:
يطلق عليه Diaphragm أو Cap. ويكون على
شكل قبة دائرية مصنوعة من السيلكون الناعم. وتعمل المرأة على إدخاله بنفسها عند
الحاجة " قبل ممارسة العلاقة الجنسية"، عن طريق المهبل. فهو يقوم بتغطية
عنق الرحم حتى لا تتمكن الحيوانات المنوية من الوصول إليه.
مميزات العازل الأنثوي:
١- إذا تم استخدامه بشكل صحيح فتكون
نسبة نجاحه في منع الحمل نحو ٩٢٪.
٢- لا يحتوي على أي مخاطر صحية كغيره من وسائل منع
الحمل.
٣- يحتوي على قياسات مختلفة تناسب كل امرأة.
عيوب العازل الأنثوي:
كما ذكرنا أن العازل الأنثوي لا يسبب أي مخاطر صحية، ولكن قد يكون من
الوارد الشعور بعدم الراحة أو الإصابة بالتهاب المثانة إذا تم اختيار قياس عازل
أنثوي غير مناسب.
٢- الواقي الأنثوي:
بالطبع سمعتي من قبل عن الواقي الذكري، ولكن
ماذا عن الواقي الأنثوي Female Condoms؟ حسناً، هو يشبهه كثيراً. فهو يُصنع من مادة اللاتكس
الرقيقة والناعمة. وتعمل المرأة على إدخالها بنفسها داخل المهبل قبل ممارسة العلاقة الجنسية.
مميزات الواقي الأنثوي لمنع الحمل:
١- إذا تم تركيبه بشكل صحيح، تكون
نسبة فعالياته نحو ٩٥٪.
٢- يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
٣- كما يمكن للمرأة استخدامه على الفور بعد
الإنجاب.
عيوب الواقي الأنثوي لمنع الحمل:
١- لا يناسب للنساء اللواتي لا يشعرن
بالراحة تجاه وضع شيء داخل المهبل.
٢- لا يناسب النساء اللاتي تعاني من حساسية اللاتكس "مادة الصنع".
٣- حقن منع الحمل:
أصبحت حقن منع الحمل contraceptive injection من الوسائل المنتشرة والتي
تلجأ لها الكثير من النساء. وهي بالأساس حقن هرمونات يتم حقنها للمرأة لوقف إنتاج
المبيضين للبويضات. وتحتوي على عدة أنواع منها الحقن الشهرية، وحقن كل ثلاثة أشهر.
مميزات حقن منع الحمل:
١- إذا تمت المواظبة عليها وأخذها في
معادها المحدد تكون نسبة فعاليتها نحو ٩٩٪.
٢- لا تضعك تحت ضغط مثل وسائل الحمل اليومية والتي
من الوارد نسيانها.
عيوب حقن منع الحمل:
١- أحياناً تتسبب في زيادة الوزن،
والصداع، وتقلب المزاج.
٢- تؤثر حقن منع الحمل على الدورة الشهرية فتصبح غير
منتظمة.
٣- بعد توقف استخدام الحقن، يحتاج الأمر نحو عام
كامل لاستعادة الخصوبة من جديد.
٤- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
٤- لاصقات منع الحمل
لاصقات منع الحمل contraceptive patch عبارة عن قطعة لاصقة صغيرة مربعة الشكل، يتم وضعها على سطح الجلد بأي من
أعضاء الجسم. وتفرز بدورها عدد كبير من الهرمونات التي تمتص عن طريق الجلد وتصل
لمجرى الدم.
مميزات لاصقات منع الحمل:
١- عند استخدام لاصقات منع الحمل بشكل
صحيح تصل نسبة فعالياته لنحو ٩٩٪.
٢- يستمر مفعول اللاصقة الواحدة لمدة أسبوع، إذا
تركتيها ملتصقة بالجلد.
٣- لا تتأثر بالمياه سواء عند الاستحمام أو
السباحة.
٤- تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.
٥- في بعض الحالات تحمي من الإصابة بسرطان المبيض.
عيوب لاصقات منع الحمل:
١- تتسب لاصقات منع الحمل في ارتفاع
الضغط لدى العديد من النساء.
٢- لا تبدو مناسبة للنساء المدخنات أو اللاتي
تجاوزن عامهن الـ ٣٥ أو صاحبات الوزن الزائد.
٣- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
٥- اللولب (جهاز داخل الرحم)
اللولب IUD عبارة عن جهاز صغير من البلاستيك والنحاس على شكل حرف T يوضح داخل
الرحم بواسطة الطبيب. ويعمل على إطلاق النحاس المصنوع منه لمنع الحمل لمدة تتراوح
من ٥ إلى ١٠ سنوات.
مميزات اللولب لمنع الحمل:
١- عند تركيبه بشكل صحيح تصل فعاليته
لنحو ٩٩٪.
٢- يعمل اللولب فور تركيبه ولا تحتاجين للانتظار
لفترة ما.
٣- يمكن تركيبه خلال أي وقت ويفضل عند تواجد الدورة
الشهرية.
عيوب اللولب لمنع الحمل:
١- من الممكن أن تصبح دورتك الشهرية
أكثر إيلاماً وتزداد مدتها خلال أول ٣ أشهر من تركيبه.
٢- من الوارد أن يدفع جسمك اللولب ويحركه من مكانه
الصحيح.
٣- قد تصابين بعدوى أو التهابات.
٤- لا يبدو مناسباً للنساء اللاتي تعاني من
التهابات سابقة بمنطقة الحوض.
٥- يكون أكثر إيلاماً من أي وسيلة أخرى، ولكن يمكن
التغلب على ذلك عن طريق المسكنات.
٦- أقراص البروجستين لمنع الحمل
تعمل أقراص منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجستين progestogene pills في زيادة سماكة المخاط في عنق الرحم لمنع وصول الحيوانات المنوية للبويضة، كما يمكن أن تعمل على
إيقاف التبويض لفترة.
مميزات أقراص منع الحمل:
١- تصل نسبة فعالية أقراص منع الحمل
لنحو ٩٩٪، إذا واظبت المرأة على تناولها دون أن تغفل عنها.
٢- قد تبدو حبوب منع الحمل مناسبة للنساء اللاتي لا
يفضلن أي من الوسائل الأخرى.
عيوب أقراص منع الحمل:
١- مع الاستخدام المتواصل لها لمدة
طويلة تقل فعاليتها من ٩٩ % حتى ٩٢ % وربما أقل.
٢- لابد أن تؤخذ حبوب منع الحمل يومياً وفي وقتها المحدد، حيث أن أي خلل يجعلها عديمة الفعالية.
٣- إذا كنت تعانين من قيء أو إسهال لن تبدو حبوب منع الحمل فعالة في هذا الوقت.
٤- تتأثر الدورة الشهرية، فربما تتوقف أو تصبح غير
منتظمة.
٧- الحلقة المهبلية لمنع الحمل
عبارة عن حلقة بلاستيكية ناعمة صغير توضع داخل المهبل ويطلق عليها vaginal ring. وتعمل على إطلاق
جرعة مستمرة من هرمونات الاستروجين والبروجستيرون في مجرى الدم لمنع الحمل.
مميزات الحلقة المهبلية لمنع الحمل:
١- تصل نسبة فعاليتها لنحو ٩٩٪ إذا
تم استخدامها بشكل صحيح.
٢- يدوم تأثير وفعالية الحلقة الواحد لمدة شهر بالكامل،
لذلك لن تقلقي بشأنها إلا مرة كل شهر.
٣- على عكس حبوب منع الحمل، فالحلقة المهبلية فعالة
في حالات القيء والإسهال.
عيوب الحلقة المهبلية لمنع الحمل:
١- زيادة الإفرازات المهبلية بشكل
مؤقت.
٢- الإصابة بالصداع المستمر في بعض الحالات.
٣- بعض النساء يصبن بالتجلط الدموي (أمر نادر
الحدوث).
٤- أحياناً تخرج الحلقة من المهبل، ولكن يمكن
إعادتها سريعاً بعد غسلها جيداً بالماء الدافئ.
٨- مبيدات النطاف لمنع الحمل
تتوفر مبيدات النطاف لمنع الحمل Spermicides بأشكال عديدة
منها الكريمات، الجل، الرغوة، الأقراص. ويتم إدخالها قبل الجماع على الفور داخل
المهبل وذلك حتى تعمل على قتل الحيوانات المنوية لعدم حدوث عملية التخصيب.
مميزات مبيدات النطاف:
١- لا تحتاج وصفة طبية ويمكن لأي
امرأة استخدامها في أي وقت وبنفسها دون مساعدة.
٢- ليس لها أي آثار جانبية على الهرمونات.
٣- تزيد من التزليق أثناء ممارسة العلاقة الجنسية،
وهو ما يمنح المرأة قدر من الراحة وتخفيف الآلم.
عيوب مبيدات النطاف:
١- لا يعد استخدام مبيدات النطاف
وحدها أمراً فعالاً، لذلك يفضل استخدامها مع الواقي الذكري للرجل.
٢- لا يفضل استخدامها للنساء التي تعاني من
التهابات متكررة في الجهاز البولي.
٣- لا ينصح باستخدامها في حال ممارسة العلاقة
الجنسية لأكثر من ٣ مرات بالأسبوع.
٩- الواقي الذكري لمنع الحمل
من وسائل منع الحمل الأكثر انتشاراً والتي تعتمد على الرجل بشكل كبير هي الواقيات الذكرية. والتي تُصنع من مادة مطاطية رفيعة جداً وغالباً تكون من "اللاتكس" أو "الأيزوبرين" أو "البولي يوريثان". وتعمل الواقيات الذكرية على منع وصول السائل المنوي للرجل إلى بويضة المرأة.
مميزات الواقي الذكري لمنع الحمل:
١- تصل فعالية الواقيات الذكرية في منع الحمل لنحو ٩٨٪، إذا حرص الرجل على استخدامها قبل كل العلاقة الجنسية في كل مرة.
٢- يعتبر الواقي الذكري وسيلة مناسبة لمنع الحمل، خاصة للنساء اللاتي ينزعجن من وسائل منع الحمل.
٣- بعض الواقيات الذكرية مصممة لتسهل من عملية الجماع.
عيوب الواقي الذكري:
١- لا تبدو الواقيات الذكرية بمفردها فعالة لمنع الحمل، خاصة وأنه من الوارد أن يتعرض للقطع خلال الجماع. لذلك يفضل استخدامها مع وسيلة أخرى مثل مبيدات النطاف.
٢- لا يناسب الواقي الذكري هؤلاء "الرجال أو النساء" الذين لديهم تحسس من مادة اللاتكس.
٣- لا يفضل استخدام الواقي الذكري مع المزلقات التي تحتوي على زيوت.
كيف يمكن اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة؟
من الأسئلة الشائعة التي ترددها النساء هو "كيف أختار وسيلة منع الحمل
المناسبة لي؟!" حسناً، سنجيبك عن هذا السؤال في النقاط التالية...
١- اقرأي جيداً الأنواع المختلفة
لوسائل منع الحمل التي ذكرناها بالأعلى.
٢- دوني على الخيارات التي تناسبك وتناسب حالتك الصحية.
٣- اذهبي إلى طبيب النساء الخاص بك أو لأي من أماكن تنظيم الأسرة.
٤- ناقشي جميع الخيارات مع طبيبك وقومي بعمل مقارنة
بينهم حتى تستقري على الطريقة التي تناسبك.
أخيراً، تذكري دوماً أنه لا توجد وسيلة منع حمل تعطي
نتيجة مضمونة ١٠٠٪.
أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.
