فريق فستاني ~ 
12/23/18, 12:00 AM 
سرعة القذف من أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً بين الرجال والتي عادة ما تؤدي إلى مشاكل نفسية وأيضا مشاكل زوجية. وعلى الرغم من أنها تمثل أكثر المخاوف لدى الرجال، إلا أن الأطباء المتخصصين وتقارير منظمة الصحة العالية تؤكد أن هذه المشكلة الأكثر انتشارا والتي غالبا ما تصيب معظم الرجال في أي مرحلة عمرية بل وخاصة في فترة المراهقة وفي فترة الشباب. وتشير التقارير إلى إنها تصيب من ٣٠ إلى ٤٠% من الرجال حول العالم. وقبل أن تضع نفسك وزوجتك تحت ضغط نفسي بسبب هذه المشكلة، عليك أن تعرف أعراضها وأسبابها والتي سيحدثنا عنها الدكتور خالد حمدي، استشاري الذكورة والعقم في القصر العيني.
ما هو سرعة القذف؟
على الرغم من أن الكثير يعرف تماما ما هي سرعة القذف، إلا أن الأطباء أقروا أن سرعة القذف تختلف نسبيا بين رجل وآخر ولا يمكن أن نحدد لها وقت معين خاصة إن كانت لا تمثل مشكلة لدى الزوجة. لذا على الرجل أن يعرف إذا كان الأمر يؤثر على شريكة حياته أم لا قبل الإسراع في وضع الأحكام.
أنواع القذف السريع:
هناك أنواع مختلفة من سرعة القذف: سرعة القذف الأولية والثانوية.
سرعة القذف الأولية: وفيها يكون الرجل سريع القذف منذ بداية حياته الجنسية، ولا يتحسّن مع مرور الزمن.
سرعة القذف الثانوية: وفيها يكون الرجل طبيعيّاً في بداية حياته الجنسية، وبعد فترة قصيرة أو طويلة يُصاب بالقذف السريع، وتختلف الأسباب والعلاجات بالنسبة لكل رجل، والتي ربما تمتد لمدة طويلة.
أسباب سرعة القذف:
يختلف رأي الأطباء في الأمر، بل أشار بعض الأطباء إلى أن الموضوع مازال تحت البحث، خاصة أنه لا توجد أسباب واضحة لهذه المشكلة، غير أن بعض الأطباء أوضح أن لها أسباب نفسية وأخرى عضوية.
هل هناك أسباب عضوية لسرعة القذف؟
- خلل في الهرمونات لدى الرجال وبالتالي تتطلب عمل التحليل والكشوفات اللازمة.
- اضطرابات في الغدة الدرقية، والتي بدورها يمكن أن تؤجل القذف أو تجعله سريعا.
- وجود معدلات غير طبيعية من المواد الكيماوية Chemical Neurotransmitters التي توجد في المخ.
- ضمور في الجهاز العصبي نتيجة حادث أو عملية جراحية أو غيرها.
- التوقف عن أخذ الأدوية المتعلقة بالصحة النفسية والقلق والتوتر، وأشار بعض الأطباء إلى أن هذه الأعراض قد تحدث لمن يتوقف عن تناول هذه الأدوية.
- الحساسية: هناك بعض الرجال الذين لديهم مشكلة في جلد أو أعصاب القضيب والذي بدوره يؤدي إلى سرعة القذف.
ما هي الأسباب النفسية لسرعة القذف؟
- آثار أول علاقة: حلل بعض الأطباء النفسيين حدوث هذه الحالة للرجل حتى ولو بشكل مؤقت بسبب أول علاقة له، خاصة إذا لم تكن على ما يرام، وهذا من الطبيعي أن يحدث، ولكنها بدورها تشكل حاجز نفسي لدي الرجل ومن ثم قد تؤدي إلى تأخر أو سرعة القذف كلاً حسب حالته.
- القلق من الأداء أمام شريكة حياته: عادة ما يحدث ذلك بسبب القلق الزائد من الأداء وتعليقات شريكة حياته وبالتالي تتتهي بسرعة القذف.
- الضغط النفسي، سواء من العمل أو مشكلة ما فإنه يؤدي إلى حدوث تلك المشكلة للعديد من الرجال.
- قلة الاتصال الجنسي، تؤدي إلى استثارة الرجل بشكل سريع ومن ثم تؤدي إلى سرعة القذف.
هل هناك علاقة بين ضعف الانتصاب وسرعة القذف؟
الفياجرا تساعد فقط في الحفاظ على الانتصاب، ولكنها لا تساعد في منع سرعة القذف. خاصة أن لسرعة القذف أسباب أخرى منها عضوية ونفسية، مع العلم أن الانتصاب يختلف تماما عن سرعة القذف.
ولكن هناك بعض العلاجات التي تساهم في علاج سرعة القذف، هذه العلاجات تساعد في تحسن صحة الرجل بشكل عام، وتساهم نوعاً ما في العلاج.
حمض الفوليك:
ساهم فى تحسين مزاج الإنسان، والحد من الشعور بالقلق والتقلبات المزاجية والاكتئاب، والتي تعد أحد أهم أسباب سرعة القذف لدى الرجال، ويُنصح بتناول 400 مجم من حمض الفوليك بشكل يومي، كما نشرت المجلة العلمية Medical Hypothesis".
فيتامين سي:
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم فى التخلص من الأحماض الضارة التي تتراكم فى العضو الذكري ومن ثم تؤدي إلي سرعة القذف. وينصح بتناول مالا يقل عن 90 مجم من فيتامين سي بشكل يومى.
فيتامين "هـ":
ويعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، وينصح بتناول ما لا يقل عن 15 مجم أو 22.5 وحدة دولية بشكل يومي.
التمارين الرياضية:
هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد فى التحكم في مشكلة سرعة القذف، وهي شد عضلة الحوض وقبضها عند التبول لثواني معدودة، مع تمرار هذه العملية بين الحين والآخر والتي بدورها تساعد علي التبطئ من عملية القذف.
أسئلة الطبيب:
عادة ما يتم الشكف من ثم يقوم الطبيب بسؤالك عن كم مرة تكررت هذه المشكلة وكم مرة تمارس الجنس؟، هل هناك أدوية تتناولها؟، هل حدث أمر ما وأنت في سن المراهقة أدى إلى حدوث هذه المشكلة وعلى أساسها يعرف الطبيب إذا كان الأمر عرض أم مرض ومن ثم يقوم بإعطاءك الدواء المناسب.
مصدر الصورة الرئيسية: إنستجرام@belovedstories
أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.
