كيف تعتني بأظافرك في الشتاء؟ إليك الدليل الشامل

وتعد أفضل طريقة للحصول على أظافر أقوى وأطول، في الغالب ممكنة من خلال عادات بسيطة في أسلوب الحياة وليس لها علاقة بالمال، بل بالعكس هي لها علاقة بالوقت. لكن الحصول على أظافر صحية يعني أيضًا التخلص من بعض العادات السيئة مثل استخدام أظافرك لفتح ملزق بلاستيك على علبة! على أية حال جميعنا نعلم كيف تصبح حالة أظافرنا في الشتاء مأساوية وتتعرض للتكسر بشكل متكرر، وهو ما يؤثر سلبًا علينا بالتأكيد.

لذلك أقدم لكم اليوم بعضًا من النصائح التي ستساعد أظافرك على البقاء بشكل صحي خلال فصل الشتاء والمناخ البارد...

ما هو الروتين المناسب لأظافرك في الشتاء؟

مصدر الصورة: slmdskincare.com

يتطلب الهواء الجاف والبارد الآن روتينًا مختلفًا قليلاً للعناية بالأظافر في فصل الشتاء أكثر من أشهر الصيف الأكثر رطوبة:

١- استخدمي لوشن للجسم على يديك ثلاث مرات على الأقل يوميًا، لكن من الأفضل دهنه بعد كل غسلة لليدين يتم إجراؤها على مدار اليوم.

٢- استخدمي كريم أظافر كثيف وسميك في الليل. حيث يعمل على حبس الرطوبة داخل بشرتك أثناء النوم، ما يعني أن أظافرك لن تتعرض للتكسر بسهولة بسبب الجفاف.

٣- يختار بعض الأشخاص ارتداء القفازات التي تحافظ على الرطوبة، ولكن إذا لم تتمكني من النوم مرتدية القفازات، فكل ما عليك فعله هو استخدام كريم كثيف جدًا، كما ذكرنا في الخطوة الثانية.

أفضل الحمامات المنزلية لعلاج الأظافر الضعيفة

٤- استخدم زيت البشرة مرة واحدة على الأقل يوميًا. حاولي تطبيقه في الصباح ثم مرة أخرى بعد الظهر. سيحافظ الزيت على بشرتك من التحول لبشرة جافة، وبالتالي سيحميك من ظهور الزوائد الجلدية الجافة المحيطة بالأظافر.

٥- حافظي على أظافرك أقصر قليلاً في أشهر الشتاء، حيث سيؤدي وجود أظافر طويلة إلى حدوث كسر لأظافرك لأنها ستكون أكثر هشاشة من المعتاد. 

ما هي منتجات الأظافر التي يجب عليك تجنبها خلال الشتاء؟

مصدر الصورة: weheartit.com

هناك الكثير من منتجات التجميل في السوق، وفي بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان هذا المنتج جيد للاستخدام أم لا. ولكن هناك عدد لا بأس به من المنتجات المتوفرة في السوبر ماركت لا تعتبر جيدة للأظافر وتحديدًا في الشتاء، وإليك أبرزها...

- الصابون التجاري: الصابون التجاري سوف يجرد الأظافر من الزيوت الطبيعية مما يجعلها هشة وعرضة للتشقق. إذا كان يجب عليك استخدام هذه الأنواع من الصابون، فحاولي استخدام زيت بشرة قدر الإمكان لمواجهة آثار الجفاف.

- معقم اليدين المعتمد على الكحول: معقم اليدين يجفف الأظافر والبشرة بشكل كبير. إذا كنتي مضطرة لاستخدامه، فتأكد من استخدام زيت البشرة وكريم لليدين كثيف عدة مرات يوميًا للحفاظ على ترطيب الأظافر.

- أظافر الأكريليك: في حين أن هذا قد يبدو بمثابة حل سريع للأظافر الضعيفة والهشة في الشتاء، فإن تطبيق أظافر الأكريليك يمكن أن يؤدي في الواقع إلى التقشير. إذا كنت تحبين مظهر أظافر الأكريليك، فتأكدي من وضعها وإزالتها بواسطة أخصائية الأظافر. لا تحاولي نزعها من نفسك.

حيل اتبعيها للحفاظ على صحة أظافرك:

١- ابتعدي عن مبارد الأظافر المعدنية لأنها قد تتسبب في تآكل حافة الظفر. استخدمي مبرد أظافر ناعم لمنع أظافرك الهشة من التمزق والتقشير. 

٢- لا تقشرين طلاء أظافرك. إذا بدأ طلاء أظافرك يتشقق فتجنب محاولة تقشيره لأن هناك طبقة رقيقة من الأظافر تميل إلى التقشر مع الطلاء. قومي بإزالته بشكل صحيح باستخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.

٣- افحصي الشامبو الخاص بك، حيث إذا كنت من هؤلاء الأشخاص ذوات الشعر الدهني فربما تستخدمين نوعًا معينًا من الشامبو للتخلص من الزيوت الزائدة، وبهذه الطريقة تقومين من غير قصد بتجريد الزيت من أظافرك. لذا يفضل ارتداء قفازات بلاستيكية عند غسل شعرك أو تعويض أظافرك بعد الاستحمام باستخدام مرطب كثيف.

-بشكل عام، هل النظام الغذائي يؤثر على صحة الأظافر؟

Huskandhoney.co.uk :مصدر الصورة 

نعم ! هو مهم جدًا لأظافرك. من خلال اتباع نظام غذائي شامل غني بفيتامين ب والبروتين سوف تقوي أظافرك من الداخل...

- تناولي الكثير من الدواجن والموز والمكسرات والفاصوليا والسبانخ والأسماك طوال العام للحصول على أظافر ذات مظهر أفضل.

- يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على الكثير من مياه الشرب كل يوم! حيث لا يقل عن ستة أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل صحيح.

 أخيرًا، لا تنسي الفيتامينات المهمة جدًا لأظافرك، حيث يجب عليك أيضًا التفكير في تناول بعض الفيتامينات مثل البيوتين فهو الخيار الأول للحصول على أظافر صحية نظرًا للطريقة التي يقويها بها. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد جسمك أيضًا على إنتاج الطاقة في أشهر الشتاء الباردة.