للفتيات من سن ٢٥-٣٠: تجنبي الشيخوخة المبكرة والتجاعيد بهذه المنتجات

الحقيقة هي أن الشيخوخة المبكرة أصبحت أكثر شيوعًا بسبب نمط حياتنا. ونظراً لانخفاض معدل تجدد الخلايا لدينها في منتصف العشرينات إلى أواخرها، تتراكم خلايا الجلد الميتة بسهولة أكبر ويبدأ إنتاجنا من الكولاجين في الانخفاض. ومع ذلك، كأي شيء في الحياة لا ينبغي أن نكون مهووسين بهذا الأمر. 

فالشيخوخة أوالتجاعيد لا مفر منها، لذلك من الجيد لنا محاولة تقبلها. ولكن نظرًا لأننا في فستاني نهتم بالفعل بمشاركتك في روتين العناية بالبشرة في فترة العشرينات، لذلك كان علينا أن نضيف لك بعض الأشياء التي من الممكن أن تساعدك في التمتع ببشرة شابة لمدة أطول. 

"يقول الكثير من أطباء الأمراض الجلدية أن ما نقوم به الآن يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في بشرتنا عندما نكبر".

أسباب الشيخوخة المبكرة في أواخر العشرينات

لماذا تتعرض بشرتنا هذه الأيام للتجاعيد في وقت مبكر كثيراً عن المتوقع؟ ما الأمور التي نقوم بها وتكون السبب الحقيقي وراء الشيخوخة المبكرة؟

١- واقي الشمس

في الحقيقة أغلبنا يغفل عن استخدام واقي الشمس ولكن ما لا نعلمه أن هذا يكون واحداً من أسباب الشيخوخة المبكرة. ولكن الحقيقة هي أن واقي الشمس يجب أن تكون بنفس أهمية غسل أسنانك في الصباح. فهو ليس مجرد شيء نضعه في الأيام المشمسة أو على الشواطئ فقط.

٢- البشرة الجافة

ربما سمعت الناس يقولون أن صاحبات البشرة الدهنية، تظهر التجاعيد على وجوههن في وقت متأخر. السبب هنا هو أن هذا النوع من البشرة يكون أكثر ترطيباً ( هذا لا يعني أنك ليس بحاجة لاستخدام كريمات الترطيب)، على عكس البشرة الجافة التي تحتاج دوماً لترطيب مضاعف، للحفاظ على مرونتها لمدة أطول. وبالتالي كلما حصلت بشرتك على الترطيب اللازم، كلما تجنبتي الإصابة بالخطوط الدقيقة والتجاعيد في وقت مبكر.

٣- تراكم الجلد الميت

واحد من أسباب الشيخوخة المبكرة للبشرة هو تراكم الجلد الميت عليها. لذلك ننصحك دوماً بتقشير البشرة لأنه يساعد في مكافحة آثار التلوث ويتخلص من تراكم خلايا الجلد الميتة.

٤- أسلوب حياة غير صحي

التدخين وقلة النوم وعدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على بشرتنا. كما يمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير الصحي بشكل كبير على عمر بشرتك.

٥- النوم على أحد الجانبين يسبب التجاعيد

تقول بعض الشائعات أن جينيفر لوبيز لديها وسادة تجبرها على النوم على ظهرها فقط. بالطبع لا يجب عليك القيام بذلك، إذا لم يكن النوم على ظهرك أمر مريح. ولكن هذا لا ينفي أن الحركة المفرطة والنوم على الجانبين يضغط بشكل كبير على الجلد وبالتالي يؤثر عليه.

٦- الهاتف واللاب توب يسببان الشيخوخة المبكرة

تبعث البهواتف الذكية وشاشاب اللاب توب والتلفزيونات، ما يسمى الضوء الأزرق الذي قد يتسبب في الشيخوخة المبكرة لبشرتنا. وإذا لاحظتي فنحن نطالع هواتفنا أغلب الوقت وهو ما يجعلنا نضغط على رقابنا بشكل خاطئ، ولذلك أصبحت تجاعيد الرقبة هي الأكثر شيوعاً في الأعمار الأصغر سناً.

مستحضرات للعناية بالبشرة ومحاربة التجاعيد في أواخر العشرينات

الآن هو الوقت المناسب لبدء البحث عن طبيب الأمراض الجلدية والتشاور معه حتى تتمكنين من تحديد احتياجات بشرتك والتأكد من أنك تستخدمين المنتجات المناسبة. وتذكري أنه من الأفضل دائمًا التمسك بروتين العناية بالبشرة البسيط وعدم إجهاد بشرتك.

لذلك قررنا أن نقدم لك المنتجات الأكثر شعبية للعناية بالبشرة والموصى بها لأواخر العشرينات للمساعدة في محاربة التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

ابدأي باستخدام كريم العين في منتصف العشرينات

ينصح الكثير من أطباء الأمراض الجلدية بالبدء في استخدام كريم العين مبكراً، وليس فقط لأغراض مكافحة الشيخوخة. فهو يحافظ حقًا على رطوبة منطقة العين، وبالتالي يؤخر من ظهور الخطوط الدقيقة أو التجاعيد. ويفضل دوماً استخدام كريمات العين التي تحتوي في مكوناتها على مضادات الأكسدة.

١- إن كنت ترغبين في كريم عين يمكن الاعتماد عليه، فننصحك بـ Khiel's Creamy Eye Treatment with أفوكادو

٢- أما إن هدفك هو سيروم للعين، لمحاربة الخطوط الدقيقة تحديداً فسيكون خيار Elizabeth Arden Prevage Anti-aging + Intensive Repair Eye Serum جيداً للغاية. فهو من المنتجات الحاصدة على عدة جوائز نظراً لنتائجه السريعة. 

الريتينول في أواخر العشرينات

الريتينول هو عنصر قوي لمكافحة الشيخوخة، ويوصى باستخدامه فقط في أواخر العشرينات من العمر وقبل بلوغ سن الثلاثين. يساعد الريتينول في تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين، لذلك فهو سيجنبك الإصابة بالتجاعيد مبكراً.

ومع ذلك، ينصح البدء بتركيبة لطيفة حتى لا تسبب تهيج للجلد، مع ضرورة استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً، للتأكد من أنه ليس لديك ما يمنع من استخدامه. أما إذا كانت لديك بشرة حساسة فيجب عليك وضع واقي شمس في صباح اليوم التالي!

ويعد مستحضر The Ordinary's Granactive Retinoid 2% Emulsion (Previously Advanced Retinoid 2%) من أفضل ما يمكنك استخدامه.

نياكيناميد لمكافحة الشيخوخة

إذا كانت بشرتك لا تزال تواجه بعض من حب الشباب، فإن هذا المكون سيكون حل مثالي. فمن المعروف أن النياكيناميد يساعد في علاج زيوت البشرة المفرطة وكذلك تصبغ الجلد. كما أنه يزيد أيضًا من معدل تجدد الخلايا، مما يعني أنه يساعد أيضًا في محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

ويمكنك تجربة أي من المنتجات التالية، Paula's Choice Niacinamide Booster أو  Regenerating Serum من أولاي.

هيالورونيك أسيد لمحاربة التجاعيد

إذا كنت لا ترغبين في استخدام المكونات المضادة للشيخوخة حتى الآن، ولكنك في الوقت ذاته ترغبين في العناية ببشرتك وشبابها فننصحك باستخدام حمض الهيالورونيك. فكما ذكرنا من قبل، هو عنصر سحري. ويمكنك باستخدام السيروم والكريمات التي تحتوي في مكوناتها على حمض الهيالورونيك، لتجعلي الجلد ممتلئ والخطوط الدقيقة أقل وضوحاً. 

وبالنسبة لنا نجد أن منتج  Hydro Boost من نتروجينا يمكن أن يمنحك ما تبحثين عنه...

الببتيدات لمكافحة الشيخوخة

ينصح باستخدام الببتيدات للمساعدة في إنتاج الكولاجين وشد الجلد. ويعد سيروم Redermic C من لا روش بوزيه هو أفضل خيار يمكن أن تقومي به. فهو يحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين سي والببتيدات، وكلها مكونات رائعة لترطيب البشرة، ونضارتها وشبابها.

حمض الجليكوليك لتقشير البشرة

يمكن أن يساعد تقشير البشرة المنتظم في الحفاظ على نضارتها وشبابها. خاصة مع حمض الجليكوليك الذي يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً، كما يزيد من إنتاج الكولاجين. ويعد منتج Pixi Glow Tonic هو الأفضل أن كنت تبحثين عن مقشر جيد للبشرة.

انتبهي: يجب الحرص على عدم استخدام حمض الجليكوليك وفيتامين C معًا. 

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @selenagomez