للفتيات من سن ٢٠ - ٢٤: طرق التعامل مع البشرة الباهتة

كثير من الفتيات في مرحلة العشرينات يشتكون من مواجهة مشكلة بهتان البشرة. فأنت تعرفين كيف تبدو بشرتك حين تكون باهتة وشاحبة وواضح عليها الإرهاق. وكي أكون صريحة معك أن عدم الانتظام في عدد ساعات النوم من المشاكل التي تواجهها أغلب الفتيات في هذه المرحلة من حياتها، فتنامين في وقت متأخر بسبب المذاكرة في ساعات متأخرة من الليل أو أنك تحضرين إحدى الحفلات أو تشاهدين أحد المسلسلات على نتفليكس. وأضيفي إلى كل هذا العادات الصحية السيئة التي تقومين بإتباعها في الطعام، إلى جانب النسيان والكسل. ولكن عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة يجب عليك الاهتمام بالتعرف على طريقة التعامل مع بشرتك الباهتة وسبب حدوث الشحوب بها وأفضل الحلول والمنتجات للحصول على بشرة صحية ومشرقة.

أسباب بهتان البشرة

قلة النوم

قلة النوم تعتبر من الأشياء التي تؤثر على البشرة بشكل واضح وليس على عيوننا فقط كما تعتقدين. فالنوم ليلا يمكن أن يؤثر على بشرتك بطريقة لا يمكنك توقعها، فهو يساعد في تجديد خلايا الجلد مما يحافظ على صحة البشرة ونضارتها. لذلك قلة النوم يمكن أن تؤثر على تجديد البشرة والحصول على النضارة التي تبحثين عنها، وعدم اهتمام بالبشرة يجعلها تصبح باهتة ومتعبة طوال الوقت.

جفاف البشرة 

يعد الماء هو الحل الرائع لهذه المشكلة، فجفاف بشرتك يشير إلى أنك لا تتناولي كمية كافية من الماء بشكل يومي لهذا تصبح بشرتك باهتة وجافة باستمرار. لهذا يعد الماء هو الحل السحري لهذه المشكلة، فليس عليك سوى الالتزام والاهتمام بشرب كمية كافية من الماء أي من ٢ لـ ٣ لترة ماء بشكل يومي لضمان الحصول على الترطيب اللازم لبشرتك بحاجة له. كما سوف يمنحك شرب الماء بشرة متوهجة ومشرقة بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.

التغذية 

البدء من الداخل إلى الخارج هذه هي أفضل طريقة للتعامل مع الجسم، فكل شئ تقومي بتناوله ينعكس على بشرتك. لهذا سوف تعطي الأطعمة الصحية توهج للبشرة ومظهر حيوي ملحوظ عند الالتزام بتناولها. فهناك أطعمة بعينها يمكن أن تساعدك على ذلك مثل البنجر والقرع العسل والسمسم الأسود، والخضروات بالتحديد هي أكثر ما يمنحك بشرة جيدة. واضيفي أيضًا إلى نظامك الغذائي الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.

روتين سريع للعناية بالبشرة المجهدة والمتعبة

يمكنك أن تشاهدي هذا الفيديو للتعرف على روتين بشرة يساعدك في استعادة نضارة بشرتك سريعا، فهو سيعطيها الترطيب المطلوب لتعود مشرقة وصحية.

إليك مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي تعزز نضارة الجلد وتعالج البشرة الباهتة:

زيت ثمرة الورد أو زيت الجوجوبا

زيت الوجه Burt's Bees Complete Nourishment

كل من زيت ثمرة الورد Rosehip seed oil وزيت الجوجوبا من الزيوت السحرية للبشرة. فكل محبي الجمال ويهتمون بالبشرة يعشقون هذه الزيوت بسبب تأثيرها السريع على البشرة والإشراقة التي يرونها في اليوم التالي مباشرة إلى جانب الترطيب. إن كنت تترددين من استخدام الزيوت على بشرتك خوفا من ظهور الحبوب أو البثور، يمكنك استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على هيلورونيك أسيد. ولكن حاولي تجربة هذه الزيوت فقد نفاجئين أنها لم تسبب حبوب بل تركت بشرتك أنعم وأكثر نضارة.

هذا المنتج من Burt's Bees به نوعي الزيت معا، كما أن تقييمه على أمازون عالي جدا.

سيروم زيت Futuredew Oil Serum Hybrid من جلوسيير

هذا منتج جديد وغير تقليدي من جلوسيير وصنع خصيصا ليعطي بشرتك إشراقة في الحال فيترك وجهك مشكل طبيعي ونضر طول اليوم. يمكن استخدامه في أخر خطوة من روتينك اليومي قبل المكياج مباشرة. كما أنه يعطي بشرتك اللوك الطبيعي Dewy Look دون استخدام هايلايتر أو مكياج. هو رائع كحل سريع ولحظي لكل فتاة تريد معالجة مشاكل البشرة التي تحتاج فترة كبيرة قبل استعادة جمالها الطبيعي.

مقشر Vitamin C Glow Revealing Liquid Peel من ذا بودي شوب

هذا المنتج هو مقشر كيميائي ولكنه ألطف من المقشرات التقليدية العادية مثل السكراب التي قد تكون قاسية على الجلد. أنت بحاجة لاستخدام مقشر للبشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت المتراكم عليها وللحفاظ على نعومة الجلد. هذا المنتج يعد من اشهر منتجات The body Shop على الإطلاق لأنه يعطي البشرة مظهر مشلرق وصحي ويزيل الشوائب التي تجعل الجلد يبدو شاحب ومجهد.

ماسك Moisture Surge Overnight Mask من كلينيك

 امداد بشرتك بالترطيب أمر ضروري لمحاربة الإجهاد ومظهر الباهت للوجه. فكلما حرصت على ترطيب بشرتك، كلما كان مظهرها أكثر نضارة وصحة. إن كنت لا تريدين استخدام الزيوت مطلقا، فهذا المنتج خالي من أي زيوت. ومع الأيام المزدحمة بالتأكيد أنت ليس لديك الوقت لوضع ماسكات ترطيب أو إزالتها حتى. في هذذه الحالة، يكون هذا الماسك من كلينيك هو الأفضل لك لأنه يترك طوال الليل أثناء النوم. فأنت تمدين بشرتك بالترطيب اللازم لها بشكل مكثف خلال الليل لتستيقظي في اليوم التالي بوجه نضر ومشرق وناعم.

مصدر الصورة الرئيسية: إنستجرام @anisasojka