فريق فستاني ~ 
تهانينا، لقد انتهيت من المرحلة الأولى من الحمل ولديك اثنين آخرين. سيبدأ الفصل الثاني وينتهي حوالي في الأسبوع الثامن والعشرين. في المرة الأخيرة، تحدثنا عن أعراض الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ونركز هذه المرة على ما سيحدث لجسمك ورضيعك وصحتك النفسية في الثلث الثاني من الحمل.
ورغم أن كل امرأة مختلفة وكل حمل مختلف، لكن بعض
الأعراض الشائعة والعامة يمكن أن تساعدك في الاستعداد لما يأتي...
إليك ٤٣ معلومة عن التغيرات التي تحدث للأم والجنين في الثلث الثاني من الحمل
أعراض تظهر على جسم الحامل
١- يعتبر
هذا الثلث الأكثر راحة مقارنةً بالثلث الأول والثالث بالنسبة للكثير من النساء.
٢- من الشائع الإصابة بالتهاب المسالك البولية، ولكن
يجب عليك زيارة الطبيب وعلاجها على الفور.
٣- زيادة حجم الثدي.
٤- حدوث
بعض التشنجات في ساقك، خاصة في الليل. لذلك تأكدي من البقاء نشطة طوال النهار
وتمديد ساقيك جيداً خلال الليل.
٥- ستصبح اللثة أكثر حساسية.
٦- الشعور بآلام في الظهر.
٧- انخفاض نسبة الشعور بالغثيان.
٨- زيادة الشهية! ستبدأين في الاستمتاع بطعم ورائحة
الطعام، على عكس الأشهر الثلاثة الأولى.
٩- سيبدأ
بطنك في النمو وذلك لتوفير مساحة كافية لطفلك.
١٠- ستلاحظين زيادة وزنك.
١١- انسداد الأنف بسبب التغيرات الهرمونية.
١٢- الشخير أثناء النوم.
١٣- زيادة الإفرازات المهبلية. ولكن إذا كان هناك أي حكة أو ألم أو تهيج أو رائحة غير عادية، لابد من
زيارة الطبيب.
١٤- الشعور بدوار من حين لآخر مع الحاجة إلى الاستلقاء.
١٥- انتفاخ وتورم القدمين والكاحلين.
١٦- ظهور بقع بنية على الوجه.
١٧- ظهور علامات التمدد حول جسمك. عادة ما تكون ملحوظة
حول الفخذين والوركين والثديين.
١٨- ألم الولادة الكاذب أو براكستون هيكس. قد تشعرين بانقباضات غير مريحة، لكن يجب ألا تكون مؤلمة للغاية وغير منتظمة. ولكن إذا لا حظتي أنها أصبحت منتظمة أو ثابتة أو مؤلمة، يجب عليك مراجعة طبيبك على الفور.
١٩- ألم البواسير.
٢٠- ظهور خط مظلم أسفل بطنك.
٢١- عدم الشعور بالراحة في النوم. قد يكون الوقت قد حان للحصول على وسادة الحمل.
٢٢- قد تزيد الرغبة الجنسية بسبب تدفق الدم إلى الأعضاء
التناسلية. ومع ذلك، من الطبيعي أن تجد بعض النساء أن الرغبة الجنسية تقل في الثلث
الثاني من الحمل
٢٣- زيادة
نمو الشعر على جسمك بسبب الهرمونات.
تغيرات تحدث للجنين في الثلث الثاني من الحمل
١- يبدأ جنس
المولود في الظهور.
٢- يمكنك
سماع دقات قلب مولودك عند زيارتك للطبيب.
٣- تبدأ الشعيرات الصغيرة في الظهور على جسم الجنين.
٤- سوف تغطي خلايا الجلد الميتة وطبقة الزيتية جسم
الجنين لحمايته.
٥- تنمو الرموش والحواجب.
٦- ستكونين بحاجة للمواظبة على مواعيد الطبيب للتحقق باستمرار ومتابعة نمو وصحة الجنين.
٧- سيبدأ الجنين بفتح عينيه.
٨- سيتمكن الجنين من الرمش بعينيه.
٩- يبدأ في الشم والسمع أيضًا.
١٠- يبدأ الطفل في الحركة والركل باستمرار.
١١- يمكن للطفل أن يبدأ في تذوق الطعام من خلال السائل
الأمنيوسي (السائل المحيط به).
١٢- الجهاز الهضمي سيعمل بكامل طاقته، لذلك سوف يتبول الجنين أيضًا.
تغيرات نفسية تحدث للحامل في الثلث الثاني من الحمل
١- الشعور
بالقلق حول أعراض وموعد الولادة.
٢- القلق بشأن مسؤولية الأبوة ورعاية طفل.
٣- انخفاض معدل الإصابة بتقلب المزاج مقارنة بالأشهر
الثلاثة الأولى.
٤- الشعور
بالتشتت وعدم التركيز.
٥- قد تصبحين أكثر حساسية نتيجة للتغيرات التي تحدث
لجسمك ولطفلك.
٦- النسيان بكثرة.
٧- ستجدين نفسك بحاجة للتأكيد بشكل مستمر على كل ما يحتاجه طفلك.
٨- ستشعرين بأنك ترتبطين أكثر بطفلك وذلك بسبب الركل ونبضات القلب المنتظمة.
مصدر الصورة الرئيسية:Melanie Brown
أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.
