مي عاطف 
يعد عسل السدر من أنواع العسل الشهيرة بفوائدها العديدة لصحة الجسم والبشرة. وحتى إن لم تكوني من محبي تناول العسل بالتأكيد ستغيرين رأيك بعد معرفة الفوائد التي يمكن أن تعود عليك عند تناوله. فهو يحميك من الإصابة بأي أمراض مثل الإنفلونزا أو السعال كما أنه يعمل على تقوية مناعة الجسم. وأيضًا له العديد من الفوائد عند تطبيقه على البشرة فاكتشفيها معنا.
ما هو عسل السدر؟
عسل السدر هو واحد من أشهر أنواع العسل المعروفة وهو مستخلص من رحيق أشجار السدر التي تنمو في اليمن بشكل كبير وشبه الجزيرة العربية وبلاد الشام. ويحتوي على أنواع مختلفة من السكر مثل الفركتوز والسكروز والجلوكوز والمالتوز. ويعد من أغلى أنواع العسل المعروفة حول العالم.
ما الفرق بين عسل السدر وعسل النحل؟
عندما سمعت للمرة الأولى عن عسل السدر كنت لا أعلم الفرق بينه وبين العسل النحل التقليدي، فالاثنين لونهم متقارب ولكن في الحقيقة هناك الكثير من الإختلافات بينهم. فعسل السدر مستخلص من رحيق الأشجار أما عسل النحل يتم تصنيعه من قبل النحل من خلال استخدام رحيق الورد. وأيضًا لون عسل السدر داكن عن عسل النحل بشكل بسيط.
ما هي مراحل فقدان الوزن خلال الرجيم؟
فوائد عسل السدر للصحة
١- يساعد عسل السدر في تقوية جهاز المناعة خاصة عند الاعتناء بتناوله بشكل دوري خاصة وأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
٢- يعمل عسل السدر على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم ويقوم بعملية إعادة نسبة توازن الدهون في الجسم وبالتالي يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
٣- يتميز عسل السدر بإحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية للجسم.
٤- معروف عن عسل السدر إحتوائه على مادة الكاروتينويدات التي تساعد في تقوية البصر وتحميه من أي أضرار يمكن أن تصيبه.
البرود الجنسي عند المرأة… أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
٥- يمكن أن يعالج عسل السدر أغلب مشاكل العظام والمفاصل لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمعادن المقوية للجسم.
٦- يعمل عسل السدر على تنظيم نسبة السكريات في الدم.
٧- الاعتناء بتناول عسل السدر بشكل منتظم يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
٨- يعالج عسل السدر الكثير من الأمراض مثل السعال والاحتقان والإنفلونزا والجيوب الأنفية.
٩- يساعد عسل السدر على تقوية صحة الدماغ.
١٠- يعمل عسل السدر على علاج الضعف الجنسي.
١١- عسل السدر يساعد في تقوية الأسنان سواء للكبار أو الصغار.
فوائد عسل السدر للبشرة
١٢- يحتوي عسل السدر على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم السن.
١٣- الاهتمام بتطبيق عسل السدر على البشرة أو حتى عند تناوله بشكل مستمر يحميك من ظهور البثور وحب الشباب.
١٤- يعد عسل السدر مرطب طبيعي للبشرة عند تطبيقه على الوجه بشكل دوري.
مصدر الصورة الرئيسية: ambiente-gourmet.de
