هبة أبوحميد 
تشكو كثير من النساء من حالة الملل التي
تنتابهن بشكل دائم بسبب حياتهن التي لا يوجد بها أي جديد كما يذكرن. سواء كنت
امرأة متزوجة أو فتاة صغيرة تدرس أو تعمل، فكري في عدد ساعات يومك والأشياء التي يمكنك
إنجازها في ٢٤ ساعة ستندهشين كثيرا. اكتشفي نفسك واكسري روتين الحياة.
أعلم أن كثيرا منكن يقولون أن الوقت يمر بسرعة البرق وتنجزون الأشياء الهامة في حياتهم بالكيل، هذه حقيقة ولكن إن فكرت في الأمر ستجدين نفسك لا تركزين على إنجاز المهام الأساسية التي عليك القيام بها بالشكل المطلوب. أي أن هناك دائما شيئا يسرق منك الوقت، كمواقع التواصل الاجتماعي على سبيل المثال.
حددي لنفسك وقتا كافيا للانتهاء من مهام عملك أو دراستك أو منزلك، واخلدي إلى النوم ٧ ساعات في اليوم. أما باقي اليوم فعليك التخطيط له جيدا بشكل يفيدك.
فكري جيدا في هواياتك، وإن كنت لا تعلمينها، اكتشفيها ومارسيها. اذهبي إلى ممارسة التمارين الرياضية التي توجد بأشكال وأنواع مختلفة. جددي في حياتك، اصنعي لنفسك عالم خاص بك تسعي إلى تحقيق كل يوم شيء جديد فيه. اخرجي مع أصدقائك، العبي مع أطفالك، تعلمي شيئا جديدا من خلال شبكة الإنترنت مثل لغة أو مهارة. تطوعي في الأنشطة الخيرية، إن كنت حقا تسعين بصدق لملء فراغك بشكل مفيد لك ولمن حولك، ستجدين آلاف من الأشياء الممتعة التي تشعرك بالتميز وستكفين عن الشكوى بأن يومك مليء بالملل، وارفعي شعار لا لروتين الحياة.
