English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image header image fustany everything you need to know about tanning safely cover

| بقلم سلمى إيهاب

هكذا يمكنك الحصول على تان مثالي غير مضر ببشرتك في فصل الصيف

يدور الصيف حول حمامات الشمس بجانب المسبح أو على الشاطئ، والحصول على هذا اللون الذهبي المتوهج الذي سيبدو مثيرًا للغاية مع ملابس الصيف ذات الألوان الزاهية. يمكن أن يكون التان أمرًا صعبًا لسببين. أولاً، يمكن أن يسوء ويؤدي إلى حروق الشمس. السبب الثاني هو أن قضاء الكثير من الوقت في الشمس يضر بشرتك. في هذه المقالة، سأخبرك بكل ما تحتاجين معرفته حول الحصول على تان مثالي بآمان...

كيف يمكنك الحصول على تان مثالي غير مضر ببشرتك في فصل الصيف؟

١- لا يزال بإمكانك تسمير البشرة أثناء تطبيق واقي الشمس


ضعي الكريم الواقي من الشمس قبل ١٥ دقيقة من الخروج في الشمس. اختاري واقيًا من الشمس بمعامل حماية عالٍ من ١٥ إلى ٣٠. إذا كنت ذاهبة للسباحة، أعيدي وضع واقي الشمس بعد الخروج من الماء. يمكنك تسمير البشرة دون القلق بشأن الإصابة بحروق الشمس إذا كنت تستخدمين زيوت التسمير بمعامل حماية من الشمس

فيما يلي ثلاثة زيوت تسمير مع عامل حماية من الشمس يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية بينما يمنحك أيضًا تانًا لطيفًا...

١- Hawaiian Tropic

 



تحتوي تركيبته على SPF 15، بالإضافة إلى فيتامينات A و E و C لترطيب البشرة من لحظة تطبيقه. ورائحة جوز الهند منعشة للغاية.

٢- Australian Gold



يوفر تان برونزي فوري. لحماية بشرتك من أشعة الشمس، يحتوي على عامل حماية من الشمس وزيت شجرة الشاي. كما أنه يزيد من عمر التان عن طريق الحفاظ على رطوبة بشرتك.

٣- Sun Bum



لترطيب وتغذية البشرة بشكل فائق، تحتوي هذه التركيبة الآمنة للشعاب المرجانية على الصبار وزبدة الشاي الأخضر وأربعة أنواع من الزيوت (الأرجان والمارولا وجوز الهند والأفوكادو).

٢- الحد من وقت حمام الشمس


البقاء في الشمس طوال اليوم أمر مروع لبشرتك، لأن بشرتك لا تستطيع إنتاج المزيد من الميلانين بعد فترة. بعد ذلك، تقومين بتعريض بشرتك لضرر الأشعة فوق البنفسجية، إذا كانت بشرتك فاتحة اللون وبدأت في التحول إلى اللون الوردي، فمن الأفضل أن تجلسي في الظل لأن هذه هي طريقة جسمك لإخبارك أنه قد حصل على ما يكفي من أشعة الشمس. إذا كانت بشرتك داكنة، سيكون من الصعب ملاحظتها، لكن يمكنك ضبط مؤقت.

٣- اجلسي في الظل لفترة


خذي فترات راحة من الشمس واجلسي في الظل لفترة. هذا يقلل من شدة الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس، مما يؤدي إلى تان أكثر صحة ويدوم طويلاً.

٤- ابقي رطبة


أنت تعرضين نفسك للشمس، مما قد يسبب الجفاف. احتفظي بزجاجة من الماء في مكان قريب وخذي بضع رشفات كل بضع دقائق. بدلاً من ذلك، يمكنك تناول مشروب بارد لذيذ مثل البطيخ، والذي يكون منعشًا جدًا أثناء التسمير.

____________________________________________

هذا ما حدث لي عندما تناولت ٤ زجاجات مياه يومياً!

___________________________________________

٥- غطي رأسك


إحدى مخاطر التعرض لأشعة الشمس هي ضربة الشمس، ولهذا السبب من الأفضل تغطية رأسك بإحدى قبعات الشاطئ، أو إذا كنت لا تحبين القبعات، بلل شعرك كل بضع دقائق لتجنب الإصابة بضربة الشمس.

٦- كوني حذرة جدًا خلال الفترة من ١٠ صباحًا إلى ٤ مساءً

تكون الشمس في أشد درجاتها حرارة بين الساعة ١٠ صباحًا و ٤ مساءً، لذا كوني حذرة جدًا خلال تلك الساعات وخذي فترات راحة متكررة، بالإضافة إلى التستر والبحث عن الظل. يجب أيضًا إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، سواء كنت تسبحين أم لا، وخاصة خلال هذه الساعات.

٧- ضعي جل الصبار

في حين أنه قد يكون من المغري وضع كريم ما بعد التعرض للشمس بعد قضاء يوم كامل في الشمس، إلا أن العديد من هذه التركيبات تحتوي على نسبة عالية من الكحول، مما يعني أنها ستجفف بشرتك بشكل أكبر، مما يسبب تهيجًا وبالتالي تتسبب في خسارتك للتان الخاص بك بشكل أسرع. من الأفضل استخدام علاج طبيعي مثل جل الصبار.

- بخاخات التسمير للحصول على تان مثالي دون التعرض للشمس


أما إذا كنت تكرهين الجلوس في الشمس للحصول على السمرة المثالية وكنت قلقة بشأن المخاطر التي يمكن أن تسببها الشمس، فيمكنك اختيار شيء أكثر أمانًا، مثل بخاخات التسمير، والتي يمكن استخدامها في المنزل، مما يوفر لك رحلة إلى الشاطئ.

فيما يلي بعض الاقتراحات لبخاخات التسمير الآمنة لبشرتك، ولكن هناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتخاذها قبل رش جسمك لضمان استمرار السمرة لفترة أطول...

١- قشري بشرتك قبل السمرة الوهمية

يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ويخلق سطحًا أملسًا وموحدًا ليتم تطبيق السمرة عليه، مما ينتج عنه لون ذهبي متجانس.

٢- أزيلي شعر جسمك قبل ٢٤ ساعة من التسمير

يجب أن تتم أي عملية إزالة للشعر قبل ٢٤ ساعة على الأقل من التسمير. يتم ذلك للتأكد من تهدئة الجلد والتئام الجروح. إزالة الشعر بالشمع مباشرة بعد رذاذ التسمير، على سبيل المثال، يتعارض مع الغرض لأن الشمع سيزيل السمرة بسرعة.

٣- الاستحمام قبل وضع منتجات التسمير

قبل وضع مننتجات التسمير، استحمي بماء بارد. يعمل الماء البارد على تقليص كل مسامك، مما يقلل من احتمالية انسدادها.

إليك ٣ منتجات لتسمير مثالي دون التعرض للشمس

١- L'Oreal Paris Sublime Bronze Hydrating Self-Tanning Milk


يوفر توهجًا برونزيًا متجانسًا بينما ينعم البشرة ويغذيها أيضًا. استخدميه بمفرده كمسمر ذاتي تدريجي أو بين تطبيقات التسمير للحفاظ على توهجك.

٢- Marc Jacobs Glow Away Bronzing Coconut Body Stick

هذا المنتج الصغير عبارة عن برونزر مقاوم للماء يغطي الجسم بالكامل مصمم لتلاشي ظهور العيوب ولجعل البشرة تبدو أكثر نعومة، مع توفير توهج طبيعي فوري. يأتي على شكل عصا مريحة قابلة للدحرجة.

٣- Coola Sunless Tan Luminizing Body Serum

 يمنح البشرة على الفور مظهرًا لامعًا ومقبولًا بأشعة الشمس، وعندما يوضع على الجلد على الجلد، يتطور إلى لون أسمر طبيعي المظهر. هذا المنتج مثالي لتوهج سريع.

مصدر الصورة الرئيسية:  InsideHook

هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج. 







تصنيفات تان  العناية بالبشرة في الصيف  اسرار العناية بالبشرة   البشرة  تقشير البشرة  مستحضرات العناية بالبشرة  منتجات لوريال  شاطئ البحر  فصل الصيف