فريق فستاني ~ 
دائمًا ما تدور نقاشات كثيرة حول كيفية تغير شكل الجسم بعد الزواج وتبدأ هذه التساؤلات في السيطرة عليك، هل يتغير شكل الجسم بعد ممارسة العلاقة الجنسية؟ ماذا عن الحمل؟ وفي الحقيقة تحدثنا في المرة الأخيرة عن كيفية تغير شكل الجسم في مرحلة العشرينات والثلاثينات ولكن قبل الزواج. أما اليوم سوف نركز أكثر عن تأثير ممارسة العلاقة الحميمية بعد الزواج على الجسم والتغيرات التي تحدث.
زيادة الوزن بعد ممارسة العلاقة الجنسية
هناك الكثير من السيدات والفتيات يتحدثن عن حدوث زيادة في الوزن بعد الزواج وبالتحديد بعد ممارسة العلاقة الحميمة. ولكن في الحقيقة لا يوجد هناك دليل ملموس على أن هذا يحدث بسبب العلاقة الجنسية. فيرجع البعض السبب إلى زيادة إحتباس الماء، أو ربما بسبب حبوب منع الحمل، أو وسائل الحمل الهرمونية التي تسبب زيادة في الوزن. فتقول بعض السيدات أنهن يعانين من زيادة مؤقتة بالوزن بعد تناول حبوب منع الحمل بسبب إحتباس الماء وليس بسبب الدهون أو الزيادة الفعلية للوزن.
تغييرات في الوزن ونمط الحياة
قد يؤدي هرمون الإستروجين إلى زيادة شهيتك وتغير نمط حياتك خاصة إذًأ كنت لازالت متزوجة حديثًا فهو عامل مؤثر للغاية. فيمكن أن تشعري بالسعادة والإثارة حتى تعتادي على شكل الحياة بعد الزواج، وقد يتسبب هذا في زيادة الوزن بسبب الشهية المفتوحة وتشتيت الانتباه بسبب المسؤوليات الكثيرة والتركيز على تناول الطعام الصحي، وزيادة الوزن يمكن أن تكون بسبب عودة شهيتك المنتظمة بعد الضغوط التي تعرضت لها قبل الزفاف. كما يمكن أن تتعرضين إلى فقدان الوزن بعد الزواج وذلك بسبب تغير المزاج وإنخفاض الشهية ولازال الجسم يحاول التكيف معها. وهو الأمر الذي يعتمد فقط على طبيعة جسم كل شخص، وأيضًا يمكن أن يتسبب الزواج في تغير نمط الحياة والحافز في ممارسة التمارين الرياضية.
للفتيات في مرحلة البلوغ: إليك أبرز التغيرات التي تحدث لجسمك
الدورة الشهرية
يمكن أن تؤدي التغيرات التي تحدث في نمط حياتك وروتينك اليومي والضغط إلى حدوث بعض التغيرات بالجسم وبالتحديد في الدورة الشهرية. وأيضًا يمكن أن تؤثر وسائل الحمل الهرمونية على الدورة الشهرية بشكل كبير فتجعلها غير منتظمة. كما يمكن أن تؤدي التغيرات في الوزن إلى التأثير بشكل واضح على الدورة الشهرية، وذلك لأن زيادة نسبة الدهون تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين مما يجعل مواعيد الدورة الشهرية غير منتظمة أو حتى بكمية أكبر من المعتاد. فإذا كنت تشعرين بتغييرات كبيرة في الدورة الشهرية فمن الأفضل استشارة الطبيب.
حدوث تغيرات في الثدي والحلمات
لا يكبر حجم الثدي بعد الزواج وممارسة العلاقة الجنسية، ففي الحقيقة حجم الثدي يتضخم ولكن بشكل مؤقت. حيث تتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تصبح أكثر قوة وأنتشارًا ويحدث هذا بسبب الإثارة الجنسية، ولكن بمجرد الإنتهاء من العلاقة الحميمة يعود كل شيء إلى طبيعته. فعند ممارسة العلاقة الجنسية يبدأ الدم في التدفق بالجسم بشكل كبير ويتسبب في تورم أنسجة الجسم مما يجعل الحلمات أكثر حساسية وصلابة بسبب الهرمونات الجنسية المرتفعة، وكل هذه الأشياء تزيد من المتعة الجنسية وتساعد في الوصول إلى هزة الجماع. وأيضًا بعد إنتهاء العلاقة الحميمة يعودوا إلى طبيعتهم.
٢٥ حقيقة عن ليلة الدخلة وممارسة العلاقة الجنسية للمرة الأولى
تغيرات المهبل بعد ممارسة الجنس
يبدو أن هناك الكثير من الفتيات لا تعرف ما يحدث للمهبل بعد الزواج وممارسة العلاقة الجنسية، فهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة بأن العلاقة الحميمة تجعل الفرج رخو والمهبل أوسع. ولكن ما يحدث في الحقيقة أن المهبل يتمدد فقط ليعتاد على وجود القضيب بداخله ولكنه يعود إلى ما كان عليه. وهو الأمر الذي يجعل ممارسة العلاقة الحميمة أمر سهل مع الوقت لأن المهبل يبدأ في التعود عليه ويصبح أفضل في معرفة كيفية التمدد من أجل الإيلاج.
يعتقد الناس أن غشاء البكارة ينفض من المرة الأولى عند ممارسة العلاقة الجنسية. ولكن هذا غير صحيح، غشاء البكار يختلف من امرأة لأخرى فالبعض تنزف والبعض الآخر لا تنزف (نعم من الطبيعي تمامًا ألا تنزف المرأة بعد ممارسة الجنس للمرة الأولى!) لكنهم عادة ما يصبحون أكثر مرونة وتمدد مع ممارسة العلاقة الحميمة.
ومثلما تحدثنا عن زيادة تدفق الدم والأوعية الدموية في الصدر والحلمات يحدث الأمر نفس في المهبل عند ممارسة العلاقة الجنسية، حيث يزداد تدفق الدم في البظر والشفرتين عند ممارسة العلاقة الجنسية عدة مرات وبعدها سيبدأ الجسم في التعود على الإيلاج وينتفخ البظر بشكل تلقائي استعدادًا لممارسة العلاقة الجنسية. كما يحدث تورم المهبل أو الفرج بسبب الإثارة والاحتكاك أثناء العلاقة الحميمة وبعد الإنتهاء سيعود شكله إلى ما كان عليه.
توافق الأبراج: برج الأسد مع برج الحمل
كيف يتغير الجسم مع الحمل؟
فيما يلي أهم الأشياء التي تتغير في الجسم أثناء الحمل، وقد تحدثا في ٣ مقالات منفصلة على التغيرات التي تحدث للمرأة في الحمل على مدار كل ربع.
- تعب ودوخة.
- صداع.
- تورم الثدي وكبر حجمه.
- الإمساك والغازات.
- إفرازات مهبلية أشبه بالحليب.
- كثرة التبول.
- تغير لون حلمة الثدي إلى درجة داكنة.
- بشرة متوهجة.
- زيادة إفرازات البشرة الدهنية.
- زيادة وإنخفاض الرغبة الجنسية.
- نمو الشعر على الجسم.
مصدر الصورة الرئيسية: Pexels
أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.
