جاسمين كمال 
تبقى مشكلة أغلب الفتيات في مختلف العلاقات سواء كانت علاقة عاطفية، خطوبة، زواج هي التعامل مع الرجل المتعلق بأمه في العلاقة. فمن جهة، يُظهر الرجل الذي يُقدّر ويحب والدته صفات مثل الولاء والحنان، وهي صفات رائعة ولكن من جهة أخرى، قد نجد أن الأمور تتطور بشكل مزعج، وأن الشريك المتعلق بأمه يبدأ في تجاهلك وإحباطك وقد تشعرين أنه لا توجد حدود واضحة لعلاقتك وأن والدته أصبحت تتدخل في كل كبيرة وصغيرة بحياتكما، وتتسائلين كيف يمكنني التعامل مع الرجل المتعلق بأمه خاصة إذا كنت تحبينه.. ونحن هنا اليوم لنجيبك على هذا السؤال.
كيف تكتشفين أنك في علاقة مع رجل متعلق بأمه ؟
الرجل المُتعلّق بوالدته هو الذي يتميز بعلاقة وثيقة أو اعتماد مفرط على والدته. قد يظهر ذلك من خلال:
- تأثير والدته الكبير على قراراته.
- استشارته لها في أمور شخصية بشكل مبالغ فيه.
- يطلب موافقة والدته قبل اتخاذ معظم القرارات.
- يُقدّم احتياجاتها أو آرائها على احتياجاتك.
- صعوبة وضع حدود واضحة معها، مما يؤدي إلى تدخلها المتكرر في حياته وعلاقتكما.
- يتجنب مواجهتها حتى لو كان تصرفها غير مناسب.
- يقارنك بوالدته.
- يسمح لوالدته بالتدخل في شؤون علاقتكما.
والآن، إذا كانت هذه العلامات توجد في شريكك فهذا يعني أنك في علاقة مع رجل متعلق بأمه، لذا يجب أن تجدي طريقة مناسبة للتعامل مع هذا الأمر، وهو ما ستجدينه في السطور التالية…
خطوات التعامل مع الرجل المُتعلّق بأمه
١- تفهّمي علاقته بوالدته
ابدئي بتقدير العلاقة التي تجمعه بوالدته، فهي جزء مهم من حياته. تجنبي الانتقاد المباشر لعلاقته بها، لأن ذلك قد يجعله يتخذ موقفًا دفاعيًا. ركزي بدلًا من ذلك على فهم طبيعة هذه العلاقة وكيف تؤثر على سلوكه.
١٠ أشياء اعرفيها قبل مواعدة رجل وحيد والديه
٢- افتحي باب الحوار
تحدثي مع شريككِ بشأن مخاوفكِ بطريقة هادئة ومحترمة. استخدمي عبارات "أنا أشعر" للتعبير عن مشاعرك، مثل:
-"أنا أشعر بالتجاهل عندما تكون آراء والدتك أولوية على آرائنا."
-"أقدّر علاقتك بوالدتك، لكنني أحتاج إلى أن نتخذ قراراتنا معًا كزوجين."
هذا الأسلوب يركز على مشاعرك بدلاً من إلقاء اللوم، مما يساعد على فتح حوار مثمر.
٣- ضعا حدود واضحة معًا
تتطلب العلاقات الصحية وجود حدود، حتى مع أفراد العائلة. ناقشا معًا واتفقي على ما هو مقبول في علاقتكما، مثل:
- تقليل تدخل والدته في أموركما الشخصية.
- تخصيص وقت لكما فقط بدون أي تدخلات.
- التأكد من أن القرارات المتعلقة بعلاقتكما تُتخذ بينكما دون تأثير خارجي.
يجب أن تكون الحدود واضحة ومُتّسقة وكلاكما موافق عليها، لأن هذا ما يجعلها تستمر.
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي؟ إليك ١٠ طرق ذكية وسهلة
٤- تجنبي التنافس مع والدته
الخطأ الأكبر الذي تقع فيه غالبية الفتيات عندما تتعامل مع شريكها المتعلق بوالدته هو التنافس معها للحصول على اهتمامه وموافقته ومحاولة الإثبات المستمر لوالدته أنها لم تعد مؤثرة في السابق، وللأسف هذه الطريقة تحدث نتيجة عكسية. فهذه الديناميكية غير صحية ويمكن أن تزيد من التوتر بينكما. بدلًا من ذلك، ركزي على بناء علاقة شراكة حيث يمكن للعلاقتين أن تتعايشا بسلام.
٥- لا تشاركي الكثير مع والدته
قد تعتقد الفتيات أنها إذا كان عليها ألا تتنافس مع والدتها فيجب أن تسعى جاهدة لكسب مودتها وحبها، وتجد أن الطريقة الأسهل لذلك هي مشاركة الكثير مع والدته لتشعر بأنها قريبة منها، ولكن للأسف هذه أيضًا ليست طريقة صحية. فنعم يجب عليك كسب مودتها ولكن ذلك بالاحترام المتبادل، وهذا لا يعني أن تشاركي الأمور أو الأسرار التي تحدث بينك وبين زوجك معها، لأنه سيظل ابنها في المقام الأول والتي اعتادت على أن تتدخل في جميع أمور حياته، فسيتحول الأمر وكأنك تساعدينها على المزيد من التدخل.
٦- شاركي بآرائك ولا تستسلمي
أحيانًا نتنازل عن حقنا مقابل تجنب خلافات وجدالات كثيرة، ولكن هذا ليس صحيحًا. لذا إذا وجدتي نفسك تتجنبين إبداء رأيك في الكثير من الأمور وتستلمين لآراء ورغبات والدته تجنبًا أو خوفًا من الجدالات، فهنا يجب أن تدركي أنك في الطريق الخطأ. حاولي دائمًا مشاركة آرائك والسعي لاتخاذ القرارت التي تخص حياتكما، حتى يعتاد هو على الأمر ويدرك أن الأمور لم يعد متوقفًا على رأس والدته فقط.
٧- قيّمي استعداده للتغيير
يمكن للرجل المُتعلّق بوالدته أن يصبح شريكًا أكثر توازنًا إذا أدرك المشكلة وكان مستعدًا للعمل عليها. ومع ذلك، إذا رفض الاعتراف بالمشكلة أو استمر في تقديم والدته على علاقتكما، فقد تكون هناك مشكلات أعمق في التوافق بينكما.
متى تحتاجين إلى طلب المساعدة؟
إذا كانت تدخلات والدته مفرطة أو كان عدم قدرته على وضع حدود يسبب ضغطًا كبيرًا على علاقتكما، فكّري في اللجوء إلى استشارة مختص. يمكن للعلاج أو الاستشارة مساعدة كلاكما على تطوير الأدوات اللازمة للتعامل مع ديناميكيات الأسرة وتعزيز علاقتكما.
