أكاذيب شائعة: ١٥ خرافة عن الرضاعة الطبيعية وهذا تصحيحها

١- يجب عليك تناول الأغذية المليئة بالسعرات الحرارية كي تزيد من إدرار اللبن.

التصحيح: يجب أن يكون طعامك صحياً ومتوازناً، ويحتوى على كل العناصر الغذائية حيث يتوافر به البروتين وأطعمة الطاقة وأطعمة الحماية، ويكون بكميات كافية، وأيضًا من المهم جدا شرب الماء والسوائل مثل الينسون، فكل هذا يساعدك على إدرار لبن كافي لغذاء طفلك.

٥ أمهات يشاركونا مشاكل الرضاعة الطبيعية وإليك الحل

٢- الرضاعة الطبيعية غريزة لا تحتاج إلى تعليم.

التصحيح: من المؤكد أن الطفل يولد بغريزة طبيعية تجعله يبحث عن صدر أمه كي يرضع ويحصل على غذائه. ولكن تحتاج الكثير من الأمهات إلى التدريب والدعم لتتعلم طريقة الجلوس الصحيحة والتعلق الصحيح بالهالة والأوضاع المختلفة للرضاعة الطبيعية. وتنصح منظمة الصحة العالمية واليونيسيف بطلب المساعدة من إستشاري الرضاعة الطبيعية أو الدكتور أو الممرضة المدربين. 

٣- إذا لم تقومي بالرضاعة الطبيعية من اليوم الأول لن تكوني قادرة على الرضاعة أبدًا.

التصحيح: من الأفضل إرضاع الطفل بعد الولادة مباشرة وخاصة خلال الساعة الأولى بعد الولادة، ولكن هذا لا يعني إذا لم يحدث ذلك لأي سبب فلن تستطيعي إرضاعه طبيعيًا بعد ذلك. نعم يمكنك إرضاع طفلك فلا تقلقي واطلبي مساعدة أحد إستشاري الرضاعة الطبيعية، لمساعدتك في بدء الرضاعة.

٤- يجب التخلص من لبن السرسوب فهو مضر للطفل.

التصحيح: لبن السرسوب (وهو السائل الأصفر الذي يتم إفرازه بعد الولادة مباشرة) مهم جدًا للرضيع ويطلق عليه أيضًا "اللبن الذهبي" وذلك لأهميته الكبيرة للطفل. حيث يجب عليك إرضاع طفلك في أول ساعة بعد الولادة على الرغم من أن لبن السرسوب كميته القليلة لكنه كافٍ لطفلك، فهو غني بالبروتين كما أنه يمد طفلك بالأجسام المناعية التي تحميه من العديد من الأمراض في حياته. 

ما هي أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة؟

٥- لبنك خفيف ولونه فاتح ولن يشبع طفلك.

التصحيح: لبن الأم هو أفضل غذاء للطفل. ومن المؤكد اختلاف لون وتركيز اللبن أثناء الرضاعة حيث يكون خفيفًا في أول فترة حتى يروي عطش الطفل ويكون سهل الهضم ويهيئ معدته للهضم. وبعد ذلك تزيد دسامته تدريجيًا حتى نهاية الرضعة كي يشبع طفلك ويمده بالسعرات الحرارية اللازمة لنموه.

٦- لا ترضعي طفلك وأنت مريضة أو محمومة أو مصابة بفيروس مثل كورونا.

التصحيح: لا تتوقفي عن إرضاع طفلك إذا كنت مريضة، بالعكس فالرضاعة في ذلك الوقت شئ مفيد فسوف يحتوي اللبن على أجسام مضادة للمرض وتقوي مناعته أكثر. ولكن احذري فقط من الأدوية فيجب أن تكون آمنة على الرضاعة، لذا لابد من استشارة الدكتور ومعرفة أن كانت هذه الأدوية مناسبة للرضاعة أم لا.

٧- الرضاعة الطبيعية تسبب ألماً وتشققات بالحلمة.

التصحيح: هذا ليس شرطًا، فأحياناً تحدث تشققات في الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن لو تعلمتِ التعلق الصحيح للطفل على صدرك، لن تحدث أية تشققات، ولو حدث ذلك، يجب إستشارة أحد إستشاري الرضاعة الطبيعية أو الدكتور والممرضين المدربين لمساعدتك.

وتذكري أن الرضاعة الطبيعية هي أجمل تجربة تمر بها الأمهات، لأنها توطد العلاقة بينك وبين طفلك. الرضاعة الطبيعية ليست مجرد لبناً بل هي أمان وحب وحنية وثراء لطفلك.

٨-الفطام المفاجئ بوضع شطة، صبار أو قهوة على صدرك أفضل شئ.

التصحيح: الأم هى مصدر الأمان للطفل وهذه الطريقة للفطام سوف تؤثر سلبًا على نفسية طفلك، لذلك ننصحك بالفطام التدريجي مع زيادة الوجبات التكميلية بالتدريج لفطام سليم لا يؤثر سلبًا على صحة الطفل الجسدية والنفسية. 

أنواع الفطام من الرضاعة الطبيعية وكيف تختارين الأنسب لطفلك!

٩- يختلف فطام الولد عن البنت، فالولد بعد سنتين والبنت سنة ونصف.

التصحيح: لا يوجد إختلاف بين توقيت فطام الولد والبنت، ومع كلاهما لابد أن يكون الفطام تدريجيًا مع زيادة عدد الوجبات وتقليل الرضاعة إلى أن يتم الفطام عند عمر السنتين. 

١٠- إذا لم تتمكني من إرضاع طفلك الأول، لن تتمكن من إرضاع طفلك الثاني.

التصحيح:  يمكنك إرضاع طفلك الثاني رضاعة طبيعية ولا يعني عدم إرضاع طفلك البكر أنك لن ترضعي طبيعي مرة آخرى. الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى التدريب والممارسة، ولا تقلقي إذا لم تتمكني من إرضاع طفلك البكر، فمازال بإمكانك إرضاع طفلك الثاني بنجاح. فقط سوف تحتاجين دعم من المحيطين بك و استشارة اخصائية رضاعة.

١١- توقفي عن شرب القهوة تمامًا أثناء الرضاعة.

التصحيح: يمكنك شرب مقدار معين من القهوة يوميًا دون أن يؤثر على رضيعك وبكمية محددة وهى ٣٠٠ مل جرام يوميًا.

١٢- لا تأكلي طعام يسبب الغازات أثناء الرضاعة حتى لا تؤذي الطفل.

التصحيح: هذه ليست قاعدة، يختلف كل طفل عن الآخر حيث يمكنك أن تأكلي طعامًا عادي و تلاحظين أن طفلك يشعر بالمغص والتعب بعد تناولك هذا الطعام. لذلك يجب عليك أن تضعي طفلك تحت الملاحظة بعد تجربة كل طعام حتى تتعرفي على ما يسبب له غازات البطن والتقلصات فتتوقفي عن تناوله.

كل ما تريدين معرفته عن إدخال الطعام للرضيع وشروط التغذية السليمة

١٣- إذا قمت بالتوقف عن الرضاعة، يعني أنك لن تتمكني من الرضاعة مرة آخرى.

التصحيح: يعتقد البعض أنه عند توقف الأم عن الرضاعة لسبب ما لن تستطيع الرضاعة مرة أخرى حيث يفسد لبن الأم داخل صدرها. ولكن هذه معلومة لا أساس لها من الصحة ويمكنك الرضاعة مرة آخرى بعد التوقف عنها.

١٤- الرضاعة تسبب السمنة.

التصحيح: هذه مجرد إشاعة متداولة بين الكثير من النساء، فبعضهن تنصح الأخرى بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية لأنها تسبب السمنة والترهلات في الجسد. ولكن المفاجأة هي أن الرضاعة تساعد على حرق الدهون، فالأم المرضعة تخسر حوالي ٥٠٠ سعر حراري يوميًا.

١٥- يجب عليك تنظيم الرضاعة الطبيعية حتى تقل الغازات ومشاكل البطن.

التصحيح: ينصح معظم الأطباء بأن تكون الرضاعة الطبيعية حسب طلب الطفل الرضيع، فتنظيمها لا يقلل المغص الموجود ولكن يقلل إدرار اللبن. لذلك ينصح الأطباء بالرضاعة حسب احتياج الرضيع خصوصًا في أول شهر وبعد ذلك سوف يقوم بتنظيم رضعاته بنفسه وتفهم الأم أكثر علامات شبعة وجوعة والأوقات التي يحتاج فيها للرضاعة.

ننصحك بالرضاعة الطبيعية فهي أفضل طريقة لتغذية الرضيع، حيث توفر له كل ما يحتاجه من المواد الغذائية وتسد جوعه وعطشه كما أنها تساعد على توطيد العلاقة العاطفية والمحبة ما بين الأم وطفلها، كما ويساعد حليب الثدي على تقوية مناعة الطفل وزيادة مقاومة الطفل للعدوى حتى عندما يكبر، وتقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة وما بعدها، وتساعد على نمو وتطور الدماغ، والعينين وتساعد عملية الرضاعة على نمو الفكين لدى الطفل.

مصدر الصورة الرئيسية: بنترست