- الرئيسية
- جديد كورس للستايل والموضة
- العودة للمدارس
- موضة
- اسألي فستاني
- جمال وصحة
- لايف ستايل
- تلفزيون فستاني
- اختبري شخصيتك
- #ItsNaturalAndILoveIt
- للمحجبات
- عالم الأمهات
- أفراح وزفاف
- جديد اكتبي معنا
- Fustany in English
هل تبحثين عن التمارين الرياضية المناسبة لشخصيتك؟ حسناً، أجيبي على أسئلة اختبار الشخصية التالي ونحن بدورنا سنخبرك بنوع التمرين المناسب لشخصيتك، شاهدي هنا ... المزيد ←
يمكنك الآن علاج الشهية المفتوحة والسيطرة على الجوع المستمر عن طريق اتباع هذه النصائح والتي ستساعدك في الحفاظ على جسم رشيق وتجنبك مشاكل زيادة الوزن. شاهدي هنا ... المزيد ←
هل تستعدين لحضور مناسبة خاصة وترغبين في التخلص من الكرش أو إخفاء البطن البارزة سريعا؟ تعرفي معنا على بعض الحيل البسيطة والسريعة والتي ستساعدك في إخفاء البطن ... المزيد ←
هل تعانين من الصدر المترهل؟ تعرفي على أهم تمارين شد الصدر التي يمكنك القيام بها لتعطيه مظهرا مشدودا وأكثر جاذبية. ... المزيد ←
هل أنت أم جديدة ، حامل ، مرضعة؟ حسناً أي كانت وضعك فالآن يمكنك إنقاص الوزن الزائد وأنت في منزلك دون الحاجة للذهاب غلى صالات الجيم، وذلك مع برنامج Fit Mama من راحة بالي ... المزيد ←
اكتشفي كيفية إنقاص الوزن للنساء فوق الـ ٤٠ بطريقة صحيحة وصحية تساعدك في تعويض الجسم الأشياء التي يفقدها في هذا العمر بطريقة طبيعية وسهلة للغاية ... المزيد ←
إنقاص الوزن في سن الثلاثين ليس صعباً كما يعتقد البعض. فمن خلال بعض الخطوات البسيطة والتي نخبرك بها اليوم يمكنك خسارة العديد من الكيلوجرامات والتمتع بجسم صحي، شاهدي هنا ... المزيد ←
نواصل سلسلة "أغاني فستاني" والتي نشارككم من خلالها بقائمة من أفضل الأغاني المتنوعة والمتجددة. حيث تحمل في كل مرة ذوق مختلف ومميز. استمعوا لها معنا هنا ... المزيد ←
للفتيات في سن الـ ٢٠ تعرفي على نصائح مهمة لإنقاص الوزن الزائد وطرق التوقف عن العادات السيئة التي يمكن أن تقف عائق أمام إنقاصك للوزن بطريقة طبيعية وصحية ... المزيد ←
احرصي على تطبيق التمارين الرياضية التالية للحصول على خصر نحيف وشد الجسم بشكل مثالين مع الاهتمام بحرق الدهون الموجود في البطن ليصبح قوامك ممشوق ... المزيد ←
إنقاص الوزن هو طريقة للحفاظ على صحتك وكذلك شكل جسمك. لذا إن في المرحلة العمرية بين ١٥- ١٩ فتعرفي معنا على بعض النصائح لإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة ... المزيد ←
تمارين الكارديو أفضل حل يمكنك اللجوء إليه للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بالجسم أو المنطقة التي تريدين تنحيفها، شاهدي الفيديو ومارسي بعض التمارين في منزلك ... المزيد ←
اكتشفي معنا أسهل تمارين لتخسيس الأرداف في ١٠ دقائق فقط طوال فترة تواجدك بالبيت، واستفيدي من فترة تواجدك بالعزل المنزلي للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة ... المزيد ←
هل فكرتي من قبل في تشجيع زوجك على أداء التمارين الرياضية معك؟ هنا ستجدين العديد من الطرق البسيطة والرائعة للقيام بذلك معا طوال فترة تواجدك بالمنزل ... المزيد ←
تعانين من زيادة الوزن في الأجازات الطويلة وتجدين صعوبة في استعادة رشاقتك؟ حسناً، اعرفي بعض الطرق لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على الرشاقة في الأجازات الطويلة، هنا ... المزيد ←
ممارسة الرياضة دوماً هي الحل إن كنت ترغبين في إنقاص وزنك، أو حتى التمتع بقوام ممشوق. لذا تعرفي معنا على أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل ... المزيد ←
معلومات جديدة لا تعرفيها من قبل عن تمارين الكارديو وفوائدها للجسم، وأهم الشائعات أو المعلومات الخاطئة التي سمعتيها من قبل ولم تعرفي مدى حقيقتها، اكتشفي كل هذا من هنا ... المزيد ←
تمارين الضغط من أفضل التمارين لبناء الجسم وتقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية وتحسين المظهر الخارجي لجسم الانسان. ... المزيد ←
معسكر Chefox للتخسيس هو الأول من نوعه بمصر والذي لاقى رواجاً كبيراً الفترة الماضية، تعرفي على كل ما يخصه من هنا ... المزيد ←
نرى جميعا كلمات "احصلي على بطن مشدودة في ٣٠ يوما!" وقررت أن أجرب بنفسي تمارين شد البطن في المنزل، فهل يمكنني حقا التخلص من دهون البطن بهذه السرعة أم لا وأشارككم بالنتيجة. ... المزيد ←
